?

Log in

Светлана Ермакова
* Мои книги написаны в соавторстве с мужем, Леонидом Жаровым. Есть и клон, изделие издательства, зовут ее, как и меня, Светлана Ермакова, в ее книгах советы обо всем (от вязаний до терзаний).

* Все отзывы о методике "Не мешайте ему влюбиться в вас" – настоящие, подтверждение здесь:
http://ermakova-s-i.livejournal.com/924447.html
Купить методику:
http://shedevriki.ru/index.php?route=product/product&path=343_344&product_id=97

* Наши электронные книги в pdf и doc можно купить в интернет-магазине нашего сына Иона Ермакова http://shedevriki.ru/index.php?route=product/category&path=343_344
Список всех книг и аннотации также есть в профиле http://ermakova-s-i.livejournal.com/profile

* Можете выкладывать любой мой пост в свой журнал или любое сообщество для обсуждения. Со ссылкой, конечно. Люблю размножаться!

* Люблю наряжаться! Мои наряды - http://foto.mail.ru/mail/domna51/3/

* Моё видео, мне 60 лет: http://ermakova-s-i.livejournal.com/1297459.html

* Завещание. Прошу написать на моей могиле: "Света, ты была права!".

* И, кстати, кого прифрендить? напишите.
 
 
 
 
 
Светлана Ермакова


Важный вопрос: почему вы нам верите?

Почему решили, что Светлана и Леонид - не коммерческий проект по продаже ходового товара "вера в любовь до гроба"? Пишут, что любят друг друга, а на деле – только терпят по необходимости?

Наверняка, у вас были сомнения. Они и должны быть! И как вы их устранили?
 
 
 
Светлана Ермакова
МЫ: Конечно, мы расскажем и как знакомиться, и где знакомиться, и как интересничать, чтобы мужчине стало интересно.

Но, считаем, сначала надо определить, кого же ты ищешь.

Расскажем про пять главных качеств твоего главного мужчины.

Уверены: этих качеств достаточно для того, чтобы выбрать мужа, с которым тебе будет с годами только веселее и теплее.

Есть много народных примет про женихов. И в какой-то момент ты начинаешь их собирать.
Твоя тётушка тебе говорит: "Посмотри внимательно, как парень относится к своей маме. Если грубит – будет грубым и с тобой".

ЛЕОНИД: Это, кстати, тётушки часто советуют. Но не всегда эта примета верная.

У некоторых очень хороших парней бывают такие мамы, с которыми вынужденно приходится говорить невежливо. Я со своей мамой больше пяти минут спокойно не мог говорить, когда был молодым.

Еще тётушки убеждены: если парень сексуально озабочен, раздает девушкам комплименты и недвусмысленные намёки – он будет неверным мужем.

Обе эти народные приметы не всегда точны. Посмотрите на меня!

СВЕТЛАНА: Да, Леонид был диким бабником, а стал домашним бабником.

Еще одна примета: какие отношения были у родителей жениха, такие он внесет в свою семью. Тоже не верьте! Есть люди сильные и слабые, глупые и умные.

Сильный умный человек посмотрит на орущих родителей и поклянется: у меня такого никогда не будет!

А слабый глупый, конечно, скопирует отношение своего отца к своей матери.

Когда я была подростком, я себе поклялась, что мой муж никогда не будет пьяным. Насмотрелась на страдания мамы.

А вот мой брат до сих пор весьма любит выпить!.. Он слабый, а я сильная.

МЫ: Похвастаемся. Знаем главное качество, которое определяет, можно ли с мужчиной долго и радостно жить.

Уверяем, про таких мужчин мечтают все женщины, независимо от возраста, национальности и объема талии.

Это качество не нуждается в особых многолетних проверках, его можно выявить в первый же месяц знакомства. Случается – в первый же день.

Забавно, что женщины редко могут сформулировать, чего же – главного – они ждут от будущего мужа.

----
Так начинается наша методика "Как найти хорошего мужа, который ищет хорошую тебя".
Скидки 35% на все наши методики и книги: http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc
 
 
Светлана Ермакова
За последние сутки:

3 часа ходьбы, полчаса бега, полчаса силовых упражнений (вес собственного тела и резиновый амортизатор), контрастный душ. Такая нагрузка всю зиму, почти ежедневно.

Пока холодно и темно - хожу вечером по комнате, бегаю днем, тоже по комнате. Комната у меня экологически чистая, из электроприборов - только обогреватель и ноутбук.
 
 
Светлана Ермакова
Светлана Ермакова, Леонид Жаров

КАК ОТУЧИТЬ РЕБЕНКА (ИЛИ ДАЖЕ МУЖА) ОТ КОМПЬЮТЕРА

Глава из новой книги "Как не орать. Опыт спокойного воспитания-2"

ВОПРОС: Прочитала книгу Светланы-Леонида о воспитании детей. Со всем согласна - о работе по дому все их рекомендации работают, я сама до этого дошла, и о школе - что детям там неинтересно.

У меня дочка в восьмом классе уроки не делает, зато ходит в институт - "учится" на фармацевтическом заочном, потому что там "оооооооочень интересно". Да и творческое начало у нее прекрасно развито - поет, играет на гитаре, вышивает, рисует.

Но что делать с компьютером?

Я понимаю, его можно убрать из дома (как мы убрали телевизор, и все очень рады), но он нужен мне, например, для переписки с вами и чтения вашей рассылки; скайпом я пользуюсь, книги читаю из нета.

А дочка сидит в контактах, играет в игры (думаю, что это не толковые занятия), тратит на это много времени. Раньше она больше вышивала, рисовала.

Думаю даже, что у нее испортился характер с тех пор, как у нас комп. Как ни печально это звучит, но, по-моему, это деградация.

Что делать? Как отучить ребенка от компьютера? Мы даже меньше стали общаться.

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Я думаю, каждый современный человек вынужден "переболеть" интернетом, как гриппом.

Я дала своему сыну-подростку, Иону, возможность провести несколько лет у компьютера за глупыми играми.

Потом началось время влюбляться, и самый сильный из инстинктов – половой – вытянул его из-за компьютера на многие годы.

Давайте подростка не пилить (тем более, что вы сами проводите много времени в сети), а сочувствовать по-дружески.

Как бы вы себя повели, если бы ваша подруга рассказала о своем глупом увлечении? Посмеялись бы вместе с ней, посочувствовали. Предупредили бы один раз, что увлечение вредное, но не читали бы постоянные морали, правда?

Вот и с подростками надо быть друзьями, включая "начальника" только в жизненно опасных ситуациях.

---

Как я вела себя с сыном?

Если я хотела Иона предостеречь, то спрашивала: "У тебя есть время меня послушать? Слушай: один раз выскажусь о твоем увлечении и больше нудеть не буду".

Сейчас Иону 36 лет. Мои воспитательные методы не изменились.

Когда он купил машину, я провела с ним один большой разговор об опасности езды на автомобиле, потом еще в сети мы с ним это обсудили, – и с тех пор никогда не говорю, провожая его: веди машину осторожно!

Когда чрезмерно волнуешься за ребенка, он вынужден тебе врать.

---

Вы возразите мне: есть опасность, что пристрастие подростка к компьютеру перейдет в страсть и зависимость.

Но ведь зависимость появляется только у того человека, который не умеет говорить соблазнам "нет".

Такой человек – не будь компьютера – найдет другую зависимость. Возможно, гораздо более опасную.

Хвалить ребенка и подростка за то, что он умеет говорить "нет" вредным увлечениям, восхищаться им в таких случаях - гораздо умнее, чем ругать.

Кстати, так же стоит относиться и к нездоровым пристрастиям взрослых людей. Не пилите мужа, а посочувствуйте его "каторге" компьютерной. Он быстрее поймет свою ошибку.

---

Вы пишете о дочери: "Думаю даже, что у нее испортился характер с тех пор, как у нас комп".

Все-таки, видимо, характер у дочки испортился, потому что природа так задумала: подросток должен отрицать опыт родителей, чтобы стать личностью.

Чтобы научиться говорить "нет" даже самым близким, самым значимым людям.

ЛЕОНИД ЖАРОВ: Ион однажды сказал, что перестал есть мясо и рыбу совсем, а другие животные продукты будет есть раз-другой в неделю. Мы со Светланой стали вегетарианцами лет двадцать пять назад, но не навязывали Иону свои взгляды.

Вот сколько иногда надо ждать, пока ребенок поумнеет; и единственный веский довод в воспитании – твой личный пример.
---

СЕКУНДУ ВНИМАНИЯ!
На новую книгу, на все наши методики и книги скидки 35%.
Подробности: http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc
 
 
Светлана Ермакова
06 Февраль 2016 @ 12:52
Даже мусорное ведро я выношу, накрасившись, - говорят нам многие знакомые девушки. Они уже знают – по своему опыту и опыту подружек: лучший мужчина может встретиться не в лучшем месте: и в магазине, и в больнице, и в подземном темном переходе.

И они всегда готовы! Накрашены, причесаны, наряжены.

Они знают, как выгодно себя подать: как встать, как скрестить ноги, если села, как посмотреть; они с десяти лет нашли свою самую выигрышную улыбку.

Но часто они не знают, что сказать! Почему-то этому их никто не учит!

А ведь скажут мужчине глупость – и не сработает ни прическа, ни улыбка.

Теперь у Вас есть наша инструкция, как подготовиться к разговору с лучшим мужчиной!
Подробности: http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc
 
 
Светлана Ермакова
ИЛЬЯ: Выздоровление зачастую - консервация чего-то в кальцинированный мешок - типа опухоль, но которая не растет. А если растет - то медленно, потому что условия подходящие для нового образования, но организм все время кальцинирует новый слой (это уже с опыта).

А вот если поставить в жесткие условия нехватки - то может и рассосать... Даже шрамы исчезали, спайки, опухоли... Но когда и сколько надо морить организм (да и как) для достижения конкретной цели - никто не знает...

СВЕТЛАНА: Ну, это понятно, и это у всех. Достаточно взглянуть на тела людей старше тридцати - у всех родинки, папилломы, пятнышки - знаки того, что во внутренних органах есть неполадки, кисты и прочие новообразования. И с этими наростами люди часто живут очень долго, они их не тревожат.

Согласна, что с этой точки зрения все больны на 100 процентов. Потенциально больны.
Но у всех болезнь изолирована, закальцинирована, изолирована до определенного времени, пока не переполнится терпение организма.

Наша задача – повернуть организм на молодость, на рассасывание "захоронок". И это интереснейшее занятие на всю жизнь!

Кстати, Леонид перешел на полное сыроедение ( с плановыми срывами) и на режим долгожителей (15-5), и с сегодняшнего дня мы решили не есть после 15 строго.

Я же говорю: Жаров может всё!

А я, проснувшись сегодня (после вчерашней гречи вареной) с заложенным носом, решила больше не есть варености даже в дни плановых срывов, мне эта слизь вареная (корм для глистов и замазка для кишечника) не нужна совсем. Легко обойдусь!

Буду делать плановые срывы на заморских фруктах. Разврат-то нужен человеку!
 
 
 
Светлана Ермакова
Я уже давно не читаю худ.книг, написанных мужчинами - все скучные! А женщины попадаются - бриллианты!

Женщина, если глупа - глупее всех мужчин. А если умна - умнее всех мужчин.

То есть: бывают мужчины с женским умом (при этом дадут в морду любому агрессору) и женщины с мужским умом (при этом женственные и сексапильные).

Видимо, это наилучшие образцы человека.
 
 
Светлана Ермакова
О сухой коже, и даже кровавых трещинах на ней, упоминают многие, поднимающие свой иммунитет. Для сыроедов этап сухой кожи – почти закономерность.

У меня через три месяца сыроедения на локтях образовались крокодильи жопки.

Похоже, я нашла разгадку этого явления!

Светлана Кокшарова в своих видео-выступлениях упомянула о том, что перхоть – это выброс слизи и гноя из организма, при полном загрузе вареностями, молочностями и химией. То же самое она говорит о проявлениях псориаза.

Потому я предположила, что кожа при значительном оздоровлении выводит через поры старую ссохшуюся спрессованную слизь и гной.

Собственно, так и должно быть, ведь кожа – самый большой орган выделения. Вот и выделяет!

Особенно сохнет кожа после холодного душа. Недавно я попробовала помыться холодной водой с горчицей – на коже обрадовался панцирь! И она стала шелушиться.

А сегодня муж сказал, что кожу щиплет (она стягивается) и после обтираний снегом. Он месяца полтора назад тоже резко пошел на оздоровление – и вот результат.

Делю вывод: холодная вода и горечь горчицы стимулируют процесс выведения грязи через кожу. Надо потерпеть! Кроме того, оливковое масло, втертое в кожу, все чаще дает мне участки шелковистой кожи.

Молодеем!
 
 
Светлана Ермакова
Взойдет солнышко и к нам во двор – это поговорка такая русская народная. Мол, и мы попразднуем!

Так вот, сегодня взошло! Самый краешек двора осияло.

Мы же около леса живем – и тень на весь декабрь-январь от сосен у нас. Солнце я вижу, когда хожу гулять.

Мы с Леонидом считаем: пришло солнце – скоро весна. Сегодня оба удивлялись, как сразу поднимается тонус, прибавляется желание жить, когда солнце во дворе. Даже в дальнем углу…
 
 
Светлана Ермакова
КАТЯ: Поделюсь своим способом поиска женихов, особенно иностранных.
Я не любитель сайтов знакомств и совершенно случайно открыла другой, более приятный способ общения с мужчинами - сайты по изучению иностранных языков.

На сайты собираются люди со всех концов света и помогают друг другу изучать иностранный язык. Собираются в пары, и русские люди учат русскому, немцы -немецкому, или оба учат третий иностранный.

То есть, ты находишь человека, который изучает или в совершенстве владеет английским, например, и вы начинаете на английском общаться, чтобы развить навык. Сначала в чате, потом, возможно, и голосом.

Такой способ просто кладезь разных загадок! Ты с самого начала не искательница мужа, а просто учишь язык; или все-таки мужа?.. Уже загадка.

Говорить можно обо всем, вы же здесь для того и собрались, чтобы практиковать язык и говорить обо всем.

Почему бы не спросить у собеседника, как в его стране смотрят на брак, как он видит идеальную семью, - тебе же интересно!

Можно узнать много интересного и найти хорошего друга или любимого; а если не получилось, у тебя остается знание иностранного языка – всегда полезно!

Но здесь тоже важно быть осторожной, и "выбиралка" должна работать на полную мощность.
---
"КАК НАЙТИ ХОРОШЕГО МУЖА, КОТОРЫЙ ИЩЕТ ХОРОШУЮ ТЕБЯ" - так называется наша методика, главу из которой вы прочитали.
Там еще десятки хороших советов! И главный совет - как настроить свою "выбиралку"!
Сегодня последний день скидки 35%. Цены не повышаем.
Подробности: http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc
 
 
Светлана Ермакова
По совету сына купила водоросли вакаме. Малосоленые, очень удобные в приготовлении, вкусные – производит Корея.

Леонид попробовал и сказал: "Распробовал и съел всю порцию. Такое ощущение, что там есть то, чего мне не хватало".

Я обрадовалась, потому что и я так же восприняла вакаме.
 
 
 
Светлана Ермакова
ВОПРОС: Вы своего ребенка за леность вообще не ругали?

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Ленится человек (особенно ребенок) тогда, когда болен или нет стимула. Я не ругала сына, а создавала стимулы.

ВОПРОС: Ну да, я это мотивацией называю. А что может ею стать, если ее внутри нет?

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Не мотивация, а стимулы. Какая может быть у мальчишки - в начале мая! - мотивация учить геометрию? Такая же, как поутюжить школьные брюки.

Чтобы быть принятым в обществе, надо делать то, что принято в обществе. Вот единственная мотивация для многих скучных занятий, но мотивация слабая.

Я говорила сыну: сделай прилично (уроки, стирку) - и тогда можешь: читать, играть, поболтать со мной или просто ничего не делать.

Выбор из того, что любит ваш ребенок. Стимулов может быть много, сегодня один, завтра другой.
---
СЕКУНДУ ВНИМАНИЯ!
На новую книгу и на все наши книги еще 2 дня скидки 35%.
Подробности: http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc
 
 
Светлана Ермакова
О грустном. Когда у человека кто-то из родителей лежит при смерти, а смерть всё не наступает – человек сам становится полуживым.

И, конечно, задает себе вопрос: когда же можно остановиться? Не искать чудодейственные лекарства, не искать чудо-врачей… Перестать переживать. Просто остановиться и постараться жить.

Человеку стыдно за такие мысли, и он спрашивает у друзей-подруг: "А где предел, как вы думаете? Что мне делать и делать ли?".

Хо-хо, отвечают друзья-подруги, мы тоже в этом ужасе жили, у нас тоже родители умирали; и вот наш совет: делай все, что можешь!

А человек-то давно ничего не может, он давно живет взаймы, он занимает силы у своего организма, а возвращать придется депрессией, болезнью, разводом, отчуждением детей, потерей любимой работы. Возможно, и смертью.

Не лучше ли занять денег на сиделку?

Я тоже себе спросила, заранее готовясь к неизбежным ситуациям: а где будет предел.

И решила: предел будет, не когда я упаду, а когда начнет пропадать радость жизни. Продам все, что есть у меня материально-ценного, но радость оставлю. Радоваться жизни – это мой долг.

Знаю, найдутся осуждающие. Отвечу им заранее.

"Отдать" родственника на время в чужие руки - это вопрос менталитета. Детей ведь отдают бабушкам, в ясли, детсады, интернаты. Большое преступление перед ребенком, каждый родитель понимает. Но реалии жизни таковы, что приходится "отдавать".

Вот и уход за старым "ребенком" можно поделить с чужими людьми. Главное – сохранить свою улыбку.

Возможно, улыбка – главная ваша помощь старому "ребенку"; он увидит, что вам не в тягость его немощь.

Быть в тягость – самое тягостное.
Метки:
 
 
Светлана Ермакова
24 Январь 2016 @ 14:21
(глава из новой книги "Как не орать. Опыт спокойного воспитания-2")

ВОПРОС: У мужа есть сын от первого брака, он живет то у нас, то у своей матери. И разбаловался, посуду мыть не хочет, уроки не хочет. Начнем заставлять – он тут же к маме уезжает, манипуляшка. Что делать?

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Ну, кому охота делать уроки? Кому охота мыть посуду? Да никому, в том числе и вам. Это грязная, противная работа. Ее можно выполнить охотно только за вознаграждение, так ведь?

Мое воспитание состояло в том, чтобы понимать сына, ставить себя на его место. Я понимала: всем хочется веселья, расслабленного, доверительного разговора о самом важном.

Итак, все просто. Надо приучить сына к таким доверительным разговорам.

Можно использовать нашу книгу "О чем говорить с детьми (пособие для родителей)". Прежнее название книги "Взрослые разговоры с подростками".

Там и про воровство, и про дружбу, и про музыку, и про девочек. Вслух читать и обсуждать.

Очень важны примеры из вашей личной жизни. То есть, 90 процентов времени надо быть ребенку другом, и только в особых случаях – начальником.

Когда мальчик "подсядет" на совместные разговоры, игры, тренировки – можно уже договариваться насчет работ.

Давай быстро помоем посуду – и потом поиграем, потренируемся. (Мы с сыном танцевали, но чтобы я пришла в его комнату танцевать, комната должна быть чистая. Если грязная – пропускаем тренировку).

Очень хороши штрафы для всей семьи. Когда у мальчика есть свои деньги (мы сыну платили за многие грязные работы) – с него можно брать штраф.

Мы всей семьей платили штрафы за невыключенный после 11 вечера свет, за крик хрюкали под столом – ведь каждому человеку можно себя улучшать. А через штрафы это весело.

Советую не заставлять сына. Заставлять – это метод войны, а не дружбы. И в 13-14 лет война может стать настоящей, не на словах…

Пока не поздно, становитесь его друзьями.

А уж как сын выучится и кем станет – это во многом дело врожденного ума.

С кем жить – он выберет сам. Конечно, с друзьями – с тем, с кем весело, легко.

В первой книге "Как не орать. Опыт спокойного воспитания" всё подробнее описано.

Про вашего мальчика. Я бы вела себя так: хочешь жить у нас – живи, но у нас в семье вот такие правила. И дальше про игру, разговоры по вечерам, штрафы, оплату за грязные работы.

Пусть ваш муж вспомнит, чего ему хотелось в детстве.

Сделайте так, чтобы мальчик стремился в ваш дом. Потому что там весело и интересно.

---
СЕКУНДУ ВНИМАНИЯ!
На новую книгу и на все наши книги еще 5 дней скидки 35%.
Подробности: http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc
 
 
Светлана Ермакова
24 Январь 2016 @ 12:46
Уходит восхищение – значит, уходит любовь. Кто виноват? Тот, кто перестал восхищать, или тот, кому стало некогда восхищаться.
 
 
Светлана Ермакова
Я не ходила к врачам уже 46 лет - и ничего, живая (стоматология и роддом исключение).
 
 
 
Светлана Ермакова
"КАК НЕ ОРАТЬ. ОПЫТ СПОКОЙНОГО ВОСПИТАНИЯ-2"

ОГЛАВЛЕНИЕ, часть 3, 4

СЫН ВЫРОС. ПОРА ВОСПИТЫВАТЬ
"Я КАКОЙ-ТО УРОД, НЕ МЕЧТАЮ О ВНУКАХ"
СЕМЕЙНАЯ ДАТ
"МУЖ ГРОЗИТСЯ ЗАБРАТЬ У МЕНЯ ДЕТЕЙ"
КАК ЖИТЬ В МАЛЕНЬКОЙ КВАРТИРЕ?
ЛУЧШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ
СЫНОВЬЯ ВЫРОСЛИ, НО НЕ ЖЕНЯТСЯ
ВИНЮ СЕБЯ, У ДОЧЕРИ ПЛОХОЙ ХАРАКТЕР
РОДИТЕЛЬСКАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ БЕСКОНЕЧНА?
ОБЛЕГЧИТЬ ЖИЗНЬ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ
ПОМОГАТЬ НАДО СИЛЬНОМУ
НЕ СТАТЬ БЕЗУМНОЙ МАМАШКОЙ
ЛЮБИТЬ РЕБЕНКА УМНО, А НЕ БЕЗУМНО
"СЫН У МЕНЯ - АЛКОГОЛИК"
БЫВШИЙ МУЖ НАДОЕЛ!
КТО ЛУЧШЕ: МУЖ ИЛИ ДЕТИ?
"СНАЧАЛА С ДЕТЬМИ, ПОТОМ С ВНУКАМИ"
НЕ ОСТАЛОСЬ СИЛ НА СЕБЯ
----
Еще 5 дней скидки 35% на все наши методики и книги.
Подробности: http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc
 
 
Светлана Ермакова
22 Январь 2016 @ 12:18
* Мужу и жене должно быть смешно и кайфово вдвоем. Всегда. И в первый год, и в двадцатый.

* Супружеская измена – предательство, если вы договорились не изменять. Или когда вы поставлены в унизительное положение. Во всех других случаях измена – акт свободы. Моё тело принадлежит только мне.

* Подспудно досада мужа на нелюбимую работу будет выливаться на жену. А если она настоит на его занятиях любимым делом - на неё будет выливаться благодарность.
 
 
Светлана Ермакова
22 Январь 2016 @ 12:10
Вот уже несколько месяцев я ем крайне однообразную пищу. Летом, когда переходила на сыроедение (деревенские овощи, деревенские яйца, ягоды, сырое масло гхи) – с легким испугом думала: а что же я буду есть зимой? Не смогу лупить одну морковку, капусту, свеклу.

Оказалось, не только ем по 4 однообразных овощных салата ежедневно, но даже их не солю!
В качестве увкуснителя к салатам у меня закуска: мелко нарезанная половинка авокадо, с мелким же чесночком и солью. Могу добавить вторую закуску: размороженные ягоды с медом.
Вместо соли в салате – мороженая брусника.

Пятая "еда" – сырой борщ, я его уже описывала.

И вот вопрос читателям: не кажусь ли я вам идиоткой?

Не потому, что ем только сырое (есть у меня два раза в месяц плановые срывы на картошку и гречку), а потому что не ем привозные яства: манго, ананасы, помидоры, огурцы, хурму, мандарины?

Денег у меня на питание всегда хватало, потому что здоровье для меня аналог счастья, а на счастье последние деньги отдашь. Так что я сижу на деревенских продуктах не из экономии.

Может, вам кажется глупым – так ограничивать себя в радостях?
 
 
Светлана Ермакова
"КАК НЕ ОРАТЬ. ОПЫТ СПОКОЙНОГО ВОСПИТАНИЯ-2"

ОГЛАВЛЕНИЕ, ЧАСТЬ 2. В ШКОЛЕ

"ВЫЫЫЫЫНЕСИ МУУУУУСОР!"
НЕ СКУЧНО ЛИ С ДЕТЬМИ?
РЕБЕНОК СТАЛ НЕРВНЫМ
СЫН ПОРТИТ МНЕ НАСТРОЕНИЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
СЕКРЕТ СПОКОЙНОГО ВОСПИТАНИЯ
ЛУЧШИЙ АНТИНАРКОТИК
"ХОРОШО ШЬЕТ СВЕТА ЕРМАКОВА"…
ТРОЙКА - ОТЛИЧНАЯ ОЦЕНКА
РУГАТЬ ЛИ РЕБЕНКА ЗА ЛЕНЬ?
В ДВЕНАДЦАТЬ ЛЕТ РЕБЕНОК УЖЕ ВОСПИТАН?
МАНИПУЛЯШКА
ДОГОВОРНОЕ ВОСПИТАНИЕ
КАК ОСТАТЬСЯ ХОРОШИМ ОТЦОМ ПРИ РАЗВОДЕ
КАК ВЕСТИ СЕБЯ С РЕБЕНКОМ МУЖА?
КАК ОТУЧИТЬ РЕБЕНКА (ИЛИ ДАЖЕ МУЖА) ОТ КОМПЬЮТЕРА
ЧИТАТЬ ЛИ ТАЙНЫЙ ДНЕВНИК ДОЧКИ?
КОГДА ВЫРАСТАЕТ ПОДРОСТОК
"НЕВЫНОСИМО ОБЩАТЬСЯ С ДОЧКОЙ"
ПОПРОСИТЕ СОВЕТ У ПОДРОСТКА
"ДЕТИ КОНТРОЛИРУЮТ МОИ РАСХОДЫ"
ДЕТИ ДОЛЖНЫ ЛЕНИТЬСЯ!
"ДОЧЬ НА МЕНЯ ОБИДЕЛАСЬ"
СОВМЕСТНОЕ ДУМАНЬЕ, КАК МЕТОД ВОСПИТАНИЯ
"РЕБЕНОК ПОЙДЕТ ВСЛЕД"
"НЕВОЗМОЖНЫЙ ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ"
МЫ ВЕЛИ УРОКИ СЧАСТЬЯ В ШКОЛАХ С 1993 ГОДА
---
(продолжение следует, скидки 35% http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc)
 
 
Светлана Ермакова
21 Январь 2016 @ 12:55
Изобрела недавно новую краску для волос. Хна и порошок кэроба. Раньше смешивала хну с кофе или чаем, а тут подумала: чего это я буду кофеин в голову втирать! Кэроб считается полезным растением, его продают в магазинах для сыроедов (он по вкусу напоминает какао, если добавить корицы).

В очень горячую воду кинула столовую ложку кэроба и столовую ложку хны. Настояла. Теплым настоем смазала волосы, ничем не накрывала голову. Смыла на следующий день просто теплой водой. Натуральный цвет моих волос уже давно – седой.

Хна обычная, красная - порошок зеленого цвета. На волосах дает рыжий цвет, а в сочетании с кэробом, кофе, черным чаем - русо-пепельный на седых волосах.

Румянец на фото натуральный, на фото мне 63.
Метки:
 
 
 
Светлана Ермакова
"КАК НЕ ОРАТЬ. ОПЫТ СПОКОЙНОГО ВОСПИТАНИЯ-2"

ОГЛАВЛЕНИЕ, ЧАСТЬ 1. ДО ШКОЛЫ
ЧЕГО ХОЧЕТ РЕБЕНОК?
У СЧАСТЛИВОЙ МАМЫ БУДЕТ СЧАСТЛИВЫЙ РЕБЕНОК
КАК МЕНЯ НЕ ВОСПИТЫВАЛИ
СОВЕТ ИЗМУЧЕННОЙ МАМОЧКЕ
КАКИЕ СЛОВА ПРОНИМАЮТ?
О ПИТАНИИ ДЕТЕЙ
ЕЩЕ О ПИТАНИИ ДЕТЕЙ
КАК МЫ ЛЕЧИЛИ ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ
ВТОРОЙ МУЖ, КАЖЕТСЯ, НЕ ЛЮБИТ МОЕГО РЕБЕНКА
САМЫЙ ОТЧИЙ ОТЧИМ!
ПОЧЕМУ У НАС НЕТ ОБЩИХ ДЕТЕЙ
МУЖ ПРИВЕЛ СВОЕГО СЫНА
МУЖ НЕПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАЕТ СЫНА
МОЖНО ЛИ ВРАТЬ ДЕТЯМ?
МОЖНО ЛИ БИТЬ ДЕТЕЙ
ЧЕМ ПОИГРАЕШЬ, ТЕМ И ЗАШИБЕШЬСЯ
ВОСПИТАТЬ В РЕБЕНКЕ УВЕРЕННОСТЬ
ВОСПИТАТЬ В РЕБЕНКЕ УВЕРЕННОСТЬ (НОУ-ХАУ)
КАК ВОСПИТАТЬ СЫНОВЕЙ БЕЗ МУЖА?
БОЮСЬ КРИЧАТЬ НА РЕБЕНКА
РЕБЕНОК – КАТОРГА ИЛИ ЧУДО?
НЕ РВАТЬ ДЕТЕЙ НА ЧАСТИ
УЕХАТЬ К МОРЮ И НЕ РАБОТАТЬ. А ДЕТИ КАК?
ДЕТСКИЕ ССОРЫ. КАК ИХ УНЯТЬ?
КАК ОБРАЩАТЬСЯ С ПЯТИЛЕТНИМ РЕБЕНКОМ
СТРАХ ЗА ДЕТЕЙ
(продолжение следует, скидки http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc)
 
 
Светлана Ермакова
Я с Нового года перешла на режим 15-5 (не есть после 15, не спать после пяти).

Адепты уверяют, что такой режим спасает от всех болезней. Что организм с 5 вечера до 5 утра работает на выделение, а с 5 утра до 5 вечера – на всасывание.

Кому интересно, ищите видео: Светлана Кокшарова, Сергей Будилов, система оздоровления Серафима Чичагина, аюверда в изложении Олега Торсунова. У всех них советы разные (и я не со всеми согласна), но суть одна – следовать природным ритмам. Не есть вечером (у Кокшаровой – после 15), пить не больше поллитра жидкости в сутки.

При переходе на новый режим я провела несколько голодных часов и несколько дней с недосыпом. Уразумела, как себя вести. Делюсь опытом.

Нашла секрет, как, проснувшись ночью, снова тут же заснуть. Нашла его давно, просто сейчас вспомнила.

Обычно, проснувшись, начинаю думать. Так вот, поймав какое-то из последних слов в голове, надо прекратить думать. А повторять это последнее слово, как бы сделав затор в голове. Общеизвестный способ: считать баранов.

Кроме того, я перестала страшиться ночного голода. Просто смирилась с тем, что проснувшись, полежу, почитаю голодная 2-3 часа. Небольшая плата за улучшение здоровья!
Перестала страшиться ходить днем с недосыпом. Просто ложусь часов в 9-10 утра слушать видео – и засыпаю.

А раз страхов нет, я, проснувшись ночью, не баламучу мозг неспокойными мыслями, а спокойно засыпаю снова.

Вот из этих трех хитростей получилась мудрость. Три дня я живу, не испытывая ни голода, ни недосыпа. Правда, заканчиваю есть в 16 вечера.

Еще секретик. Перед сном внушить себе, что будешь спать беспробудно и представить часы со стрелкой на 5.
 
 
Светлана Ермакова
20 Январь 2016 @ 16:13
Не позволяй себе быть поглощённой никем и ничем. Поглощённая – почти проглоченная.

Если отношения с тобой у мужа не на главном месте, значит ты - вспомогательное средство для.

Любой поступок рассматривай в ракурсе: скрепит он ваши отношения или порушит.

Не разрешай просить разрешения!
 
 
Светлана Ермакова
20 Январь 2016 @ 15:06
Если ваша жена говорит вам: "любишь меня, люби мою маму" – насторожитесь: ваша жена или ребенок, или дура.
 
 
Светлана Ермакова
"КАК НЕ ОРАТЬ. ОПЫТ СПОКОЙНОГО ВОСПИТАНИЯ-2"

ОТ АВТОРОВ:

Секрет воспитания прост, как картошка. Он сэкономит вам много времени и нервов.

Если вы станете ребенку другом, то сможете воспитывать его всю жизнь.

Если не станете – ребенок отринет самое правильное воспитание уже в подростковом возрасте.

То есть, усилия надо вкладывать в дружбу с ребенком, а не в воспитание.

В этой книге советы – как вырастить себе лучшего друга на всю жизнь. И много примеров из нашей личной жизни.

---
Сегодня начались скидки 35% на все наши книги и методики.
Подробности: http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc
 
 
 
Светлана Ермакова
18 Январь 2016 @ 15:08
Это моё изобретение.

Беру деревенское сливочное масло. Его делают из жирных сливок или на маслобойке, или месят руками сливки, отжимая жидкость.
Масло морожу не меньше недели в морозилке (-18). Это антипаразитарная мера.
Потом размораживаю и немного нагреваю.

Как нагреваю?
Или ставлю на теплую выключенную конфорку, или опускаю кастрюлю с маслом в кастрюлю с горячей водой. При таком нагревании жир всплывает кверху, а белок уходит вниз.
Теперь сливаю жир, а нижний этаж - смесь жира и белка - отдаю любителям.
Потом вмешиваю в масло соль, это и антипаразитарная мера, и защита от порчи (ведь в этом масле все равно есть следы белка).
Храню в холодильнике.

Есть второй способ. Нагретое масло смешиваю с солью и ставлю в холодильник. В холодильнике масло, при застывании, сама делится на этажи. Вверху масло, внизу белок.
Когда достаю масло, белок счищаю ножом. А можно белок смыть с кусочка масла теплой водой.

Полагаю, что моё масло гораздо здоровее, чем топленое масло или даже знаменитое масло ГХИ – потому что нагревается только до теплого состояния, а не почти-кипит, да еще длительно.
 
 
Светлана Ермакова
18 Январь 2016 @ 14:43
Счастье будет у великодушного. У малодушных и счастье маленькое.
 
 
Светлана Ермакова
17 Январь 2016 @ 17:52
ВАСИЛИЙ: "В моем опыте с больной 30 годами печенью -
двух лет хватило без длительных голодовок - диета, физ, закал и 36 часов голода - и можно бить по печени кулаком, а раньше пальцем не дотронешься".
Духоподъемный опыт!

До 60 лет я не знала, где у меня расположены органы. Они не болели. После 60 – иногда чувствую дискомфорт в желчном или в поджелудочной.

Уверена, что после 65 опять забуду, где у меня какие органы.

Мой пульс год назад был 48 в покое. Надеюсь, станет еще меньше.

Посмотрим…

Оставайтесь со мной.

Я всё живее! Живейте со мной!
 
 
Светлана Ермакова
17 Январь 2016 @ 11:50
* Водопровод появился в нашем доме только три года назад; а счастье было всегда. Благоустроить душу куда важнее, чем благоустроить тело.

* У нас до сих пор нет стиральной машины. Когда ешь чистые продукты – тело тоже чистое.

* Я никогда не пробовала пиццу, гамбургер, роллы, суши - и ничего, живая.

* У меня никогда не болела спина, ноги, руки, плечи… В юности немного болела шея. Это когда я жила со свекровью и ела ее пирожки.

* Я впервые поехала за границу в 60 лет; и то по нужде. Мне неинтересна заграничная жизнь, люди везде одинаковы, где-то толще, где-то тоньше…
Метки:
 
 
Светлана Ермакова
16 Январь 2016 @ 15:29
Свойство настоящего друга – ему можно не врать. Мне нужен только такой муж.

Хитрить с мужем, конечно, не надо. Но надо мудрить.

Чтобы нравиться своему мужу, надо нравиться чужим мужьям.

Не говори мужу "обними меня", а веди себя так, чтобы он захотел тебя обнять.
Метки:
 
 
 
Светлана Ермакова
13 Январь 2016 @ 15:11
У умной жены и муж недурак.
 
 
Светлана Ермакова
10 Январь 2016 @ 16:49
ВОПРОС: Светлана, а что вы делаете, когда вроде как ничего не хочется из еды. Не могу вот придумать, что завтра буду кушать. Никаких предпочтений.

СЕ: Я же каждый день ем одно и то же (кроме плановых срывов). Лучший способ - есть не досыта, тогда простая еда не надоедает.
Если я, поев, стану спрашивать себя: чего же я завтра хочу, я никогда не выберу свои овощные салаты (выберу блины и пирожки).
А утром, голодная, с удовольствием этот салат съем.
Так и живем...
Мой муж давно сидит на простой пище, я всегда поражалась: как можно есть одно и то же! Как не испечь блинков?
А сейчас сама такая стала.
 
 
Светлана Ермакова
09 Январь 2016 @ 12:39
АННА: Правильно ли я поняла, что вы в итоге остановились для себя на сыроедении?
Если это так, то актуальны ли теперь ваши книги по питанию-здоровью? Или вы напишете что-то новое?

СВЕТЛАНА: Итога пока нет, я экспериментирую, находя для примеров людей, которым верю. Научным статьям уже не верю.

Все, что мы делали раньше - работает, если делать с умом.

Например, веганство - только для людей с хорошей овощной микрофлорой и едой "с куста" и из леса.

Сыроедение - тоже обязательно начинать с хорошей овощной микрофлорой и есть, помимо овощей, сырые животные продукты (я ем желтки и сливочное масло). Избегать привозных фруктов.
.
В общем, крайности - только для особых людей и особых случаев.

А что для всех? Главный принцип питания, по нашему опыту: деревенские чистые продукты - много сырых овощей и немного животного белка и жира. Летом 80 процентов сырого, зимой 50-60.

Совет всем, кто живет в городах: потратить много сил и времени, но найти поставщика хороших овощей и животных продуктов. Тратить время на поездки в деревню за продуктами, а не в Италию и Францию за болезнями каждый год.

И очень важно есть мало. Сейчас все страдают от избытка, а не от недостатка.

Свой новый опыт я описываю в книге, она выйдет через месяц-два. Название "Как я умудряюсь. История счастья. 2015". Потом будет 2016 и так далее.

У нас есть и перемены во взглядах на здоровье. Мы сменили взгляд на паразитов. Паразиты заводятся там, где им созданы условия, и помогают убирать отходы от переедания, от вечерней еды, от вареной пищи. Они - санитары.

Если паразиты не будут перерабатывать наши отходы, то болезней будет еще больше и страшнее.

Мы ужесточили питание (больше сырого, меньше общий объем пищи, вечерней еде – запрет) - и перестали делать антипаразитарные чистки, Они бесполезны и даже вредны!

Ядовитые травы отравляют потихоньку печень, а паразиты все равно заводятся через пару месяцев.

У нас теперь такое питание, что многие паразиты не нужны. А те, что нужны, пусть будут.

Есть пять человек, которые сами себя вылечили от тяжелейших болезней и описали свои истории. Все они смотрят на паразитов, как на санитаров. Почему бы им не поверить?

Научные исследования тоже показывают: убираются паразиты - появляются аллергии, аутоиммунные заболевания. Даже вирус герпеса, вирус гепатита - санитар!
Метки:
 
 
Светлана Ермакова
06 Январь 2016 @ 19:13
Сделала сегодня фото, в новой комнате на новой кровати (мне 63 года):
 
 
Светлана Ермакова
Сделала вчера на дегидраторе "Изидри" тыквенные блины. Чистый разврат! Слишком вкусно, такое можно стряпать только по праздникам.

Натерла помельче тыкву (лучше всего размельчать погружным блендером), смешала с медом и сливочным маслом сырым (и меда, и масла – минимум), сыпнула корицы – и тонким слоем налепила это тесто на пластиковые поддоны. Часа через три на температуре 55 градусов – получились блины желтенькие.

Несомненно, это не еда для здоровья. Какой смысл выпаривать из тыквы структурированную отличную воду? Смысла нет, только вкус.

Впрочем, такие блины, свернутые в трубочку, можно хранить в холодильнике и брать с собой в поездки.
 
 
 
Светлана Ермакова
С 6 до 15 (кончаю жевать) у меня получается 4 приема пищи.
Три из них - салаты и борщ. Последняя – яйца, чтобы сытость подольше сохранялась, и чтобы перевариванию животного белка ничего не мешало.

Рецепты:

Салат. Ставлю на плиту кастрюлю, туда столовую ложку масла и горсть мороженой брусники. Щепотку молотого черного перца и тмина.
Слежу, чтобы не слишком нагрелось.

Тру на средней терке капусту (получается мелко!), морковь и свеклу на мелкой терке, чтобы вышли мелкие полоски. Иногда добавляю тертую редьку или кабачок. Нарезаю репчатый лук.

Скидываю овощи в кастрюлю с маслом, и салат подогреваю, помешивая. Читала в книге Сергея Гладкова "Умное сыроедение", что сыроедческие блюда надо есть подогретыми даже летом, лучше ферментация идет и усвоение.

Борщ. Довела до совершенства, кидая вместо картошки мелконарезанную замороженную цветную капусту. Четверть пачки на порцию. Четверть пачки в день покупного продукта получается, да еще полтора-два авокадо. Это мое отступление от чистоедения зимой.

Еще в этот борщ кидаю тертую морковь, тертую свеклу, масло, бруснику, лук, черный перец, сушеный укроп. Иногда – редьку и кабачок (тыкву).

Последняя еда – сырые яйца. Это или два желтка или два желтка и белок. Вприкуску – соленый огурец, вымоченный полдня в воде. Нарезаю его на полоски, и после вымачивания он почти не соленый.

Иногда вместе с салатом съедаю яблоко (все еще хранятся осенние яблоки в холодильнике!).

И обязательная вкусняха ко всем четырем блюдам: треть или половинка авокадо нарезается на кусочки, перемешивается с мелконарезанным чесноком и чуть посыпается мелкой солью. Соль хочу купить черную, надо найти.

Иногда, когда хочется вспомнить и воспроизвести вкус кофе с молоком и сыра вприкуску, я готовлю вот что: немного молока, мед, вода, корица и щепотка порошка кэроба – получается что-то вроде кофе или какао, но безвредное. Вприкуску к этому напитку – авокадо, чуть подсоленное.

Сейчас провожу эксперименты с дегидратором. Буду готовить что-нибудь для разврата. Сначала на 55 градусах, а потом попробую на 35. Результаты опишу.

ВНИМАНИЕ! Я провожу эксперименты, никого не призываю следовать моему примеру. Что точно полезно - две трети сырой еды в рационе, желательно овощи, а не фрукты, и очень желательно - деревенские.
 
 
Светлана Ермакова
"Во-первых, уберите всю вареную еду.

Мы родились с онкоклеточками, они есть и должны быть. Это наши санитары.
Если не созданы условия для их размножения, - они в норме. Они подчищают, они живут в другом режиме, у них циклы режима с 15-ти часов.

Так вот знайте: после 15-ти не надо их кормить. После 15-ти вы не кормите свои органы, вы кормите онкоклетки. Вот это очень важно, вы должны это понять. Поэтому в лучшем варианте: в час дня у вас обед плотный хороший обед.

Обязательно наличие салатов, специй масел (кедровое, абрикосовое, льняное со зверобоем, масло черного тмина…).

До 15-ти у вас идет пищеварение, с 15-ти – ничего. Даже если вам очень сильно хочется пить, ваш рот просто слипается, просто невозможно – не давайте волю этим эмоциям.
Наступает у вас 4 утра – подъем, холодная вода. Заморозили себя, сделали зарядочку, пару глоточков масла, фрукт съели и пошли дальше делать зарядку. Жизнь началась…

И вы должны с пяти утра до семи вечера практически не лежать, двигаться, двигаться!
Не можете двигаться – ложитесь на пол и ползите. Кувыркайтесь, делайте любые движения – качайте кровь! Вы должны дать кровоток тазобедренным суставам. В помощь лимфосистеме, чтобы прокачать и убрать все эти токсины, химию и все подобное, у вас будет пихтовый экстракт (2 столовые ложки).

Вы должны отрегулировать стул: как минимум 4 раза в день.

Убрать мыло, шампуни, уберите эту химию. Любые вещества химические, попадающие в кровь, будут давать развитие онкологии. Поэтому ваше гигиеническое средство - это сухая горчица.

Всевозможные бульоны, отвары всевозможные мясные, куриные – вам нельзя, просто табу на это. Вы без мяса выживете, а с мясом не выживете…!".

ВИДЕО 13 декабря 2013 года.
 
 
Светлана Ермакова
31 Декабрь 2015 @ 11:20
Чувствую в себе силы и желание одолеть еще одну высоту: вставать в 4 утра. Выгод много, вреда не вижу никакого. Да и никто в мире вроде не возражает против такого режима.

Сегодня сама проснулась в 4, час читала с ноутбука, пила теплую воду и делала важное упражнение: втягивала живот.

Потом пошла в старый дом, сделала салат – пришла, поела.

Когда ходила в старый дом, увидела такую красотень во дворе – луна, сосны у забора, снег, два ярких уличных фонаря… захотелось погулять.

После еды оделась потеплее, пошла ходить быстрым шагом. Захотелось побегать!

А, забыла! Чтобы не спать сегодня, я выпила чай (небольшую горсточку черного чая заварила). Наверно поэтому захотелось побегать.

Ну что? Я стала бегать, и так провела чудесный час.

Сегодня проведу день в своей комнате, слушая видео и делая легкие упражнения, чтобы не заснуть. Спать пойду в 8 вечера. Есть закончу в 5 вечера. А дальше пусть мои потроха отдыхают и восстанавливаются с помощью чистой крови.

Понимаю, что не есть до 11-12 утром тоже хорошо, это одна из моих следующих высот. Пока так.

Полюбила сырые желтки, вчера съела одно сырое яйцо и три сырых желтка. Вдобавок к ним ем кусочки авокадо, перемешанные с чесноком и чуть посоленные.

Еда сегодня обычная, сырожуйская. Плановый срыв на варености намечен на 5 января. Голодный день – с 3 на 4 января. Леонид тоже будет день в неделю голодать, вместе будем.

Разве плохо я встречаю Новый Год?
 
 
Светлана Ермакова
30 Декабрь 2015 @ 14:58
28 декабря днем вышла из голода – оттерпела ровно четверо суток.
Много уроков получила!

Во-первых, искреннее восхищение всеми голодальщиками. Я голодала в идеальных условиях – тишина, одиночество, ноутбук… включишь видео и можно нарезать шаги по комнате и даже бегать по комнате.

Но все равно к концу четвертых суток мне все это остопротивело.

Ничего не болело, не было даже стартовой головной боли (вернее, была часа три в первый день), но стало скучно. И слабость надоела.

Если бы было у меня хорошее чтиво, я бы могла и 20 дней протерпеть, но про хорошие книги я могу только мечтать (все прочитала!).

И, чтобы не получить неприязнь к голоданию, я выскочила.

Во-вторых, я поняла, как легко голодать первые сутки. Теперь буду голодать сутки каждую неделю; припасу к этому дню хорошие телепередачи, какое-то чтиво… душ, тренировка, валяние в постели – вот и пройдет голодный день.

В третьих, голодание показало мою хорошую форму. Десять лет назад я голодала летом 20 дней – у меня тоже ничего не болело, только слабость была.

В-четвертых, оказалось, что у сыроеда нет жора после голода.

В-пятых, никакого голодного озноба не было. Приливы жара ощущала дважды в день, а вот озябнуть не удалось. На улице минус пять погода была. Думаю, меня грела моя микрофлора.

Еще два урока. Верно сказал Илья, что спорт дается гораздо легче голодания, а результаты похожи. Так что увеличу физнагрузки!

"Голодание прошло, а здоровье осталось" – написал гений здоровья Василий.
 
 
Светлана Ермакова
23 Декабрь 2015 @ 18:57
ШУРОЧКА: Здравствуйте Светлана! От всего сердца Благодарю Вас за ваши методики!

Мой вопрос. Если кратко, то я влюбилась в своего друга. Но не то, чтобы до потери сознания, а просто вот так по тихому, что и рассказывать не хочется особо никому. Я просто не знаю как себя вести сейчас. Что может означать его поведение. В общем, все как вы и пишете – играем в игру «влюбись в меня»

Теперь долго:
Мы общаемся уже пять лет. Ну не то, что мы с ним друзьями были закадычными, чтобы каждый день созваниваться и видеться. Просто как приятели хорошие были. Встречались, болтали, смеялись. Я причем сама первая проявлялась - звонила ему, приглашала гулять. Вообще без задних мыслей. Не парилась, если он не мог.

Он по природе очень замкнутый, не раскрывается особо, внутренний такой. А я легкая на подъем, эмоциональная, выдумщица. Куча идей и придумок всегда в голове у меня. Я причем с ним даже советовалась по поводу своих ухажеров, спрашивала как мне себя вести, почему они себя так ведут. В кафешки с ним ходили. Он всегда меня кормил там, приносил вилки и ложки, когда я забывала. Много шутили с ним.

Он всегда поддерживал мое творчество и таланты, говорил мне о моих сильных качествах. А я ему о его, поддерживала в его росте, радовалась за него.

Если быть честной до конца, то он мне был симпатичен всегда. Но я не влюблялась в него. Слишком уж дорого мне было просто общение с ним. Да и не верила, что могу ему понравиться больше как друг, именно, как девушка.

Но однажды я опоздала к нему на встречу на полтора часа. Он дождался. Поругался шутливо и повел пить коктейль. А потом увидел мой разбитый телефон и потащил чинить его, хоть я и отнекивалась. После пошли пить чай в кафе, где взял меня за руку. А я не могла понять, почему мой друг держит меня за руку и жутко смущалась. Но не выдергивала.

После этого мы оба сделали вид, что ничего не произошло. Общались, как прежде и никогда не обсуждали случившееся.

Потом летом я попала на выставку с картинами своими и позвала его с собой. Он приехал, позавтракали утром с ним в кафе, посмотрели мои работы и других выставляющихся, попросила мне подарить маленькую сумочку на память – он подарил, фотографировал меня. Позже, когда моя подруга не смогла поехать со мной на море, я опять позвала с собой, так как знала, что с ним буду в безопасности.

Он поехал. И в первый же вечер поцеловал. Я ответила ему, но дальше не пошло. Я сказала, что не готова. Оставшиеся дни были счастьем. Мы путешествовали, смеялись, болтали. Он меня кормил, заботился, решал мелкие дела такие, как поиск гостиниц, регистрация билетов, проезд в транспорте.

Когда вернулись, то он отдалился. Не звонил. И я не лезла с расспросами. В своей голове вернула его в статус "до моря". Выжидала. Потом случилась у меня новая выставка. Позвала с собой. Пошел.

Я была очень красивой, в платье простои подчеркивающем фигуру, кудрявые волосы, сапожки. Говорил мне комплименты о красоте. Пригласил домой на фильм. Я пришла. Мы смотрели как друзья. Снова смеялись, ели фрукты, я восхищалась его домом, ужинали в кафе. Разговоров не заводили.
В другие выходные приехал пересаживать алоэ. Поцеловал. Я не рискнула завести разговор. Была в смятении. Он тоже.

Две недели назад поехали гулять. Я снова предложила идею. Про кино. Решили пойти. Я хотела посмотреть время на его телефоне и случайно увидела сообщение от девушки на экране. Мол, я тебя так любила... Дальше не смотрела. Бросила телефон от испуга. Сказала, что он может ничего мне не объяснять.

Он сказал, что бывшая преследует его, а он не знает где скрыться. В кино все-таки пошли, хоть я и предлагала разъехаться по домам. Купил билеты, мне воды и мандарины, которые обожаю. Был внимательным.

Сейчас он уехал в другую страну на учебу. Связи нет у него. Я написала ему письмо. Надеялась что прочтет его после нового года.. В письме я просто рассказывала, как прошли мои дни, как было все хорошо, делилась впечатлениями и ему пожелала хорошей учебы, сказала, что счастлива за него и восхищаюсь его упорством на пути к мечте. Все. Ни претензий. Ничего. Только фотографии со мной красивой и счастливой и моих дней.

Он прочел и позвонил из аэропорта. Оказалось, что взял билеты позже. Сказал, что получил мое доброе письмо. Правда я разболталась от эмоций. Но в конце сказала, что рада за него и желаю отличного путешествия. Попрощался правда он первый. У меня пока не получается. Он быстрее.

Вернется через месяц. Я не знаю, как быть. Я влюблена и не влюблена одновременно. Хочу поговорить с ним, но не знаю как, о чем, да и стоит ли. Не хочу быть догонялкой и любовной попрошайкой.

Я очень счастлива в своей жизни. Она интересная у меня. С ним просто все усиливается. Он мне близок и дорог. И наверное долгое общение перед этим удерживает меня от того, чтобы резко все прекратить. Однако, себе я тоже счастья желаю и в любой момент готова отпустить. Так как очень хочу чтобы он был счастлив.

Но эмоции переполняют. Поэтому не знаю, как быть. Очень нужна спокойная мудрость. Может он зреет до чего-то? Он вообще такой немного долгий в противовес во мне - такой легкой. Может он боится моей красоты и то, что он не единственный мужчина в моем окружении.

Я интересна и другим парням и стараюсь пока не циклиться на нем, пока не будет определенностей, хоть и трудно это. Может и не заводить никаких разговоров? Продолжать также играть в друзей?

В любом случае, Светлана и Леонид, огромное Вам спасибо за книги. Они очень поддерживают и вдохновляют на счастье. Желаю вам еще больше идей, творчества и процветания во всех сферах. Рада, что однажды наткнулась на Вас!!!

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Шурочка, посмотрим, что вам посоветуют мои читательницы, они у меня умницы. А потом я напишу свое мнение.
 
 
 
Светлана Ермакова
23 Декабрь 2015 @ 15:37
Начала недельное голодание - получилось у меня как раз то, о чем писала вчера. Воспаление - путь к исцелению, если улучшить приток и качество крови.

Я питанием улучшила качество крови, спортом улучшила приток крови, и чувствую, что воспаляется желчный.

Помогите найти приличные фильмы или сериалы. Современные, про семейную жизнь - любовники, жены, любовницы. Что-то вроде "Краткого курса счастливой жизни" Гай-Германики.

Чтобы забыть про голодное брюхо...
 
 
Светлана Ермакова
Когда меня опять бросил мужчина, я решила: всё! Ухожу теперь сама, при малейшем унижении!.. Тут-то меня и стали звать замуж, мне оставалось только выбирать.

Все свои любовные истории я описала в методике "Не мешайте ему влюбиться в вас. Методика, которая оживит даже мужа", очень откровенно анализируя свои ошибки.

Позже я открыла главный закон влюбленности: в любой паре один убегает, другой догоняет. И, если есть догоняющий, есть и убегающий, не так ли?

Сегодня услышала историю, подтверждающую мой закон.

Наталья Гулькина рассказала в интервью Лене Лениной историю своей первой любви:

"… Испортились отношения, и Сережа от меня отвернулся, как бы обиделся. Я дико переживала, плакала, фактически бегала за ним. Я уже учиться не могла, только рыдала.

И однажды мой любимый педагог по истории (я в училище связи училась), в очередной раз увидев мои заплаканные глаза, подошел ко мне на перемене и говорит: что случилось?

Тут у меня началась истерика, меня прямо бить начало, рыдания. Он меня просто за шкирку поднял, повел меня в туалет, умыл и сказал мне целую речь:

"Так, значит, с нынешнего дня ты перестаёшь обращать на него всякое внимание. Никаких побежек за ним, "Сереженька, Сереженька", никаких звонков, записок! Всё, перестань! Нет его в твоей жизни! Я тебе запрещаю! Если увижу хоть одну слезинку, я поставлю вопрос, чтобы тебя отчислили из училища".

Я действительно начала так себя вести… и картина поменялась на обратную!

Сережа стал сходить с ума! Он просто стал сходить с ума! Он дежурил целыми днями возле моего подъезда, а я говорила "нет". Он звонил, он приходил к моей маме, он говорил: я вас умоляю…

Вот фильм можно снимать, это была невероятная история. И в итоге его забрали в армию…".
-----
ЗАВТРА ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СКИДОК - 50 % на все наши методики и книги.
Подробности: http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc
 
 
Светлана Ермакова
Вот что пишет мой учитель здоровья - Илья из Израиля:

* Организм выстраивает защиту от того, что не хочет впитывать - создает воспаление в кишечнике, отсюда воспаления по телу с течением каналов (меридианов). Как уйдут воспаления в кишечнике - то же случится и в теле.

* Причина болей в позвоночнике - от органов (если вы не получали удара, травмы). Позвоночник лишь столб, и он сам по себе ОЧЕНЬ устойчив. Я вижу спины ежедневно))). Все норовят винить грыжи, сдвиги, кости, а дело в другом.

* Все просто: воспаление организм запускает, чтобы исправить положение в суставах или вообще в любом месте. Человек живет настолько "неисправно", что воспаление не прекращается (потому что причина не устранена), то есть переходит в хроническое.

* Вот и цепь: нарушение ткани, приток крови для восстановления (воспаление), еще большее нарушение ткани из-за того что кровь - того же состава...

Говорю не теоретически: у меня последнее время воспаления если и бывают - завершаются выздоровлением места (подвижность улучшается, боль проходит сама).

Воспаление затихнет по-настоящему тогда, когда изменится состав клеток. И тогда ни холодом, ни голодом, ни нагрузкой ничего не всколыхнешь и воспаление не вызовешь. Это я не теории излагаю, у меня сейчас именно так (хотя и не везде))).

* Вначале воспаление, которое человек и не ощущает часто, потом ткани воспаленные деградируют, а потом уже ломаются под каким-нибудь механическим воздействием.

И потом голодом убирается воспаление - и сразу становится легче.

* Болезнь - это вид оздоровления! Как голод: тяжело, но с толком.
Клизмы, мед, медикаменты и прочее - не обязательны. Болезнь, поверьте опытному))) - во благо. Развитие, приспособление и балансировка организма.

* Незаменимые аминокислоты. Их также производит наша флора, причем если быть здоровым по-настоящему - расход их падает, а значит всегда достаточно. Организм ничего не должен терять, когда функционирует нормально.

* И не только еду надо менять, надо менять всю жизнь. Будут нагрузки едой - один путь, нагрузки мышц и костей, ума - другой.

Клетки, как и паразиты, - следствие жизни, а не ее создатель. Создатель - ВЫ! МЫ!

* Но, конечно, можно лечить, начиная с позвоночника, так как любое улучшение в системе улучшит и другие ее части. Чем я и занимаюсь в профессиональной деятельности. Но, однако, не утверждаю, что это - лучший и самый верный путь. Наоборот даже.

* Прежде всего надо уменьшить воспаление.

Отчего оно возникает? Элементарная защита тела на попадение элементов, недостаточно переваренных, воспринимаемых организмом как чужеродные, лишние, вредные по разным причинам.

Например при слабой ферментной активности.

По сути происходит тот же процесс, как при отравлении или проникновении определенных паразитов: попытки увеличить приток крови к кишечнику со всеми иммунными реакциями.

Поначалу, в детстве, внешнее проявление здорового кишечника - понос, потом, как следующий этап после перевозбуждения - запор, пусть даже скрытый.

Когда воспаление протекает многие годы - страдают не только кишки, но и весь организм. Грыжи - только один из результатов.

Кишечник не виноват - он только защищается. Перестать подвергать его атаке, уменьшить нагрузку - возможно даже устранение спаек (с личного опыта говорю).

Воспаление - путь к излечению, если состав и приток крови улучшается.

Вижу это в своей практике ежедневно: при болях в спине не позвоночник виноват, а внутренние органы... То же самое зачастую при болях в конечностях. Организм предупреждает!

* Самое интересное, что человек свои внутренние органы чувствует гораздо позже чем их отголоски на спине и конечностях, включая голову.

То есть болит-то у него спина (голова, нога), а причина - в кишечнике, поджелудочной, желчном...
 
 
Светлана Ермакова
19 Декабрь 2015 @ 16:06
ВОПРОС: Уважаемая Светлана, спасибо за ваши книги-методики: не мешай ему влюбиться и какую жену он ищет-ищет...

Не так давно я приобрела их, и после прочтения казалось, что есть-таки свет в конце тоннеля.

Но исходя из моих вводных данных (мне 33, давно в разводе, можно сказать, что старая дева уже, детей нет) - каким бы я солнышком ни была, любому мужику станет понятно, что мне нужны супер-серьезные отношения.

На сайте знакомств они чуть ли ни с порога спрашивают: ну что, красна-девица, мужа ищем? пора ведь...

Я не знаю, что с этим делать, ведь не муж в первую очередь нужен, а свой родной человек. Был бы нужен муж, давно бы вышла замуж, просто не то было, что предлагали.

Посоветуйте стратегию дальнейших действий. Буду премного благодарна за ответ.

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Есть очень простой красивый выход! Я бы приняла решение не выходить официально замуж и объявила бы об этом всем. Так вы освободитесь от унизительной ситуации - быть догонялкой в глазах любого мужчины. Станьте убегалкой!

Но только без вранья! Убедите себя, что штамп вам не нужен, а нужен любимый мужчина, "свой родной человек". Потому что штамп "хочу замуж" отпечатывается на лбу – и всем виден, даже если женщина говорит, что не хочет замуж.

Многие женщины проживают хорошую жизнь без штампа в паспорте.
---
ТОЛЬКО В ДЕКАБРЕ, РАЗ В ГОДУ БЫВАЮТ СКИДКИ - 50 % на все наши методики и книги.
Подробности: http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc
Метки:
 
 
Светлана Ермакова
"Прошло месяца два. Разорванная бумажка с телефоном женатого Леонида Жарова хранилась у меня, не знаю зачем.

И вот случилось то, что случается почти в каждой семье, если это не семья-дружба: мой муж не пришел ночевать.

Утром, когда он появился, я попросила его предупреждать меня заранее о таких загулах – ведь я волновалась и не выспалась в результате.

Больше мы про это не разговаривали… но муж стал как-то прохладно ко мне относиться. Я поняла, что у него романчик или роман.

Ну что ж, решила я, - теперь и я могу позволить себе хотя бы свидание. И позвонила Леониду!

Мы договорились, что в назначенный день я приду в областную библиотеку, где он работает над диссертацией.

Я пришла - Леонид спал, положив голову на библиотечные книги. Извинился, сказал, что часто не высыпается, потому что и диссертацию пишет, и рассказы.

Мы пошли в гости к его другу, потом гуляли. Когда Леонид вез меня домой на такси, он сказал на прощание: ну, звони…

А я усмехнулась про себя: нет уж, такие невыспанные, замотанные собеседники меня не возбуждают! Разочаровал он меня, я ожидала какого-то праздника…

Больше я Леониду не звонила.

Что было дальше? Муж мой вроде бы образумился, и наша семейная жизнь продолжилась, хотя отношения становились всё хуже и хуже… Муж, как и Леонид, много работал и мало спал – и тоже перестал мне нравиться. Я его уговаривала работать поменьше, но успеха не добилась.

… А судьба не унималась! Она решила дать Леониду и его жене квартиру рядом с нашим домом! Пять минут ходьбы от моей двери до его двери!

Так мы стали дружить домами и умами.

И оказалось, что у этого Жарова хватает ума понять, что бесконечная работа делает из человека обезьяну.

Что он умеет радоваться каждой мелочи, что про обед из простой вареной картошки он говорит с восхищением. И про жизнь говорит с восхищением! Он вообще не умеет унывать!

Я бы назвала это качество шестым главным качеством главного мужчины. Но понимаю, что есть женщины, которые вполне терпимо относятся к "унытикам".

---
Начало нашей истории в методике "Как найти хорошего муж, который ищет хорошую тебя".
Продолжение нашей истории в методике "Какую жену он ищет-ищет-ищет…".
Скидки 50 процентов - до 24 декабря включительно - на все наши методики и книги.
Подробности: http://centr-schastja.ru/wppage/lp_akc
Метки: