Светлана Ермакова (ermakova_s_i) wrote,
Светлана Ермакова
ermakova_s_i

КАКИМ БУДЕТ МОЙ ДЕНЬ (продолжение)

Быстрая ходьба, потом болтовня на кухне с Леонидом – предвкушаем новый дом, никак не верится, что уйдем из этих убогих стен.

Второй завтрак:
Морковь, немного свеклы – обе мелкотертые, чуть нагретые, чтобы впитались специи. А специи – кориандр и черный перец, ну, еще чеснок, можно немного меду, горсть давленой клюквы (соль не ем два месяца). Масло – кунжутное.

Получился здоровый аналог корейской моркови, овощи – деревенские, без химии. Ягоды и мед – тоже.
Для увкуснения – половинка авокадо.
Между делом пишу в ФБ, в почту, потом мелкие дела – и начну силовые упражнения.

(продолжение следует)

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments