Светлана Ермакова (ermakova_s_i) wrote,
Светлана Ермакова
ermakova_s_i

Category:

ДОПОЛУНОЧНЫЙ СОН УДЛИНЯЕТ ЖИЗНЬ

Хотя бы засчет того, что спишь в сутки не 8 часов, а всего 6.
Чтобы не чувствовать вечером голод при моем новом жестком малоедении, я перешла на дополуночный сон, засыпаю в 19, просыпаюсь в 20. И потом кайфую без чувства голода полночи.
(подробно о дополуночном сне смотрите книгу Штекмана).
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments