January 18th, 2017

СПИСОК КАЙФОВ


А что приносит вам кайф?
Давайте составим список, ведь многие совсем не знают, как жить в своё удовольствие.
Мой сегодняшний утренний кайф:
*прочитала умную мысль,

*написала умную мысль.

*приняла контрастный душ (после холодной воды - горячая - какой кайф!),

*прошла по двору ранним утром, когда луна еще на небе и чистый снег вокруг - ооооо...

*съела манго, в кризис они стали такие же дешевые, как в Мексике. И такие же вкусные. Манго - это кайф в чистом виде!

* Получила письмо: "Светлана, спасибо что направили, напомнили о главном. Знайте, что вы СПАСЛИ (не побоюсь этого слова) меня от мучений.
Долго (пять мучительных дней) я подумывала обратиться к вам, но постоянно откладывала, был страх что не ответите. Решилась написать, когда окончательно измучилась, а авторитетов у меня нет, кроме меня самой... и если уже обратиться за помощью, то только к Светлане Ермаковой.
Спасибо вам....бесконечное!".

ПОЧЕМУ НАДО ЕСТЬ ТОЛЬКО ДО ОБЕДА


Левшинов Андрей:
"Веды говорят, что Солнце посылает нам на Землю несколько видов энергии, и один из них – это мистический огонь, который "включает" пищеварение.
Начинается этот процесс с момента восхода Солнца над горизонтом, а для упрощения считается, что в 6 часов утра.

Чуть раньше Солнце начинает посылать к Земле энергию счастья. Природа радуется этой энергии: птицы поют, петухи кукарекают, лягушки квакают. Йоги, понятное дело, в этот час по всему миру затягивают протяжное «Ом».

Завтрак с 6 до 7 утра в ведической традиции должен состоять из благостных продуктов, произошедших и сформированных благодаря этой чистой солнечной энергии. Все, что созревает на утреннем солнышке: яблоки, бананы, финики, любые фрукты – полезно для человека, находящегося в состоянии сознания, принимающего собственными поступками ведические законы.

Огонь пищеварения вместе с Солнцем начинает угасать уже с полудня.

Это не физическое тепло, максимально нагревающее землю и воздух часам к трем, четырем дня, а тонкая составляющая солнечной энергии. Почувствовать это можно – на жаре аппетит плохой.

Так вот примерно в полдень совершается последний прием пищи, и тут уже может быть что-нибудь потяжелее, чем яблочко или груша".

КАК МНЕ ПОВЕЗЛО СЕБЯ ВСТРЕТИТЬ!


Что вам даст моя новая мини-методика "Как полюбить себя. Как стать взрослой, а значит счастливой!"?
Люби себя, люби себя – твердят все психологи, и профи, и доморощенные. Кажется, это единственный совет, который неоспорим.
А вот как полюбить-то себя? Делать только то, что хочется?.. Хорошо в идеале, но не в реале. Куда уйти с нелюбимой работы? Кому отдать больного ребенка?

Нет, не так всё просто в жизни…

Но всё же у "взрослых", самодостаточных людей почему-то получается счастье, как-то они умудряются (от слова "мудрый") жить радостно!

А всё потому, что они себя любят и не предают никогда.

Само-достаточные… Значит им хватает, им достаточно всего, чтобы любить себя, дружить с собой, договариваться с собой, слушать свои собственные советы и верить в свою голову и в жизнь.

У самодостаточных людей и любовь взрослая, долгая, красивая.
---
Остальной народ движется к взрослости с разной скоростью. Им мешают, по утверждению психологов, детские психотравмы.
Можно, конечно, искать эти психотравмы и устранять их годами.

А можно сразу начать вести себя, как взрослый человек, и выбирать в партнеры и друзья взрослых людей.

Я уверена: мы можем устроить себе счастливое детство в любом возрасте!
---
Мой отец был пьяницей, бил мать и меня. Помню себя в три года – отец затушил папиросу о мой голый живот.

Каждые два месяца у него были запои – и мы терпели или уходили с мамой и братом к родственникам.

Ежедневно, когда отец приходил домой, я прислушивалась к его голосу: трезвый или пьяный? Будет сегодня кошмар или пронесёт?

Иногда мать уходила с братом, а я оставалась с пьяным отцом. Помню, однажды он в четыре утра погнал меня на улицу, чтобы я попросила у каких-нибудь мужчин папиросы. Я попросила…

Но, несмотря на такое детство, я всю сознательную жизнь живу счастливо. Многие годы живу вообще без плохого настроения, научилась. И хочу научить добровольцев.

Вот и пишу методики.

Далее обзор глав методики.

1. ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ВЗРОСЛЫЕ ОТ НЕВЗРОСЛЫХ

Я перечислила главные признаки взрослых людей: чем они отличаются от малышей, даже пятидесятилетних малышей.

Например:
"Взрослый не унизит другого и не даст унизить себя ни за какую выгоду. Невзрослые легко соглашаются на унижения ради выгоды".

2. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОВЗРОСЛЕТЬ

Всего 9 пунктов. Цитирую:

"Я живу, а ты страшишься. Мне хорошо, а тебе плохо. Твои страхи никак не улучшают твою жизнь, не делают ее богаче, интересней, значительней и поучительней. Тогда зачем они тебе? Какая от них польза?".

"Если останешься боязливой - твои дети будут тайно или явно презирать тебя, твой мужчина – тоже. Потому что чужой страх инстинктивно вызывает в партнере желание нападать!".

"Я не хотела замуж уже потому, что туда обязательно хотеть всем".

"Я называю мечтанного мужчину двойником, а не половинкой, как принято. Потому что он не половинка. Я - цельная, целая, и он - цельный, целый".

"У мамы нет никакой реальной власти! Ни денег, ни энергии, ни здоровья! Есть только виртуальная власть, которую она внушила дочке в детстве и которую ни за что не хочет потерять".

"Веди себя так, чтобы общение с тобой было наградой для партнера. Тогда отсутствие общения будет худшим наказанием для партнера".

3. ЧТО ДЕЛАТЬ ЕЖЕДНЕВНО

Как вести себя ежедневно, чтобы улучшить свою жизнь. Конкретные рекомендации, почти почасовые.

4. ЛЮБИТЬ СЕБЯ - ЗНАЧИТ…

Отвечаю на сомнения, хорошо ли выбирать себя. "Я очень люблю себя, но от этого другим людям только теплее".

-------------------------
Кстати, вчера в нашем магазине появилась еще одна новая моя мини-методика: "Страх потерять любимого – преодолим!".
А с 18 января началась декада скидок 35% на все наши методики и книги.
Для скидки введите в поле "купон скидки" код podarok01 без кавычек, пробелов, точек.
Все наши книги и методики: http://shedevriki.ru/index.php…
"Как полюбить себя. Как стать взрослой, а значит счастливой!":http://shedevriki.ru/index.php…
"Страх потерять любимого – преодолим!":http://shedevriki.ru/index.php…
"Дурная любовь, больная любовь, некрасивая любовь. Как выпутаться и больше не впутываться":
http://shedevriki.ru/index.php…