?

Log in

No account? Create an account
Светлана Ермакова
* Большинство моих книг и методик написаны в соавторстве с мужем, Леонидом Жаровым.

* Ежедневные видео "Ermakova-kaif": https://www.youtube.com/channel/UCxHbInXJpg5atkZacWqFo6w
* Моя новая методика называется "Живу без плохого настроения или Антиневроз".

* Все отзывы о методике "Не мешайте ему влюбиться в вас. Методика, которая оживит даже мужа" – настоящие, подтверждение здесь: http://ermakova-s-i.livejournal.com/924447.html

Купить методику: http://shedevriki.ru/index.php?route=product/product&path=343_344&product_id=97

* Наши электронные книги и методики в pdf и doc можно купить в интернет-магазине нашего сына Иона Ермакова
http://shedevriki.ru/index.php?route=product/manufacturer&manufacturer_id=121&listview=1&limit=500

* Можете выкладывать любой мой пост в свой журнал или любое сообщество для обсуждения. Со ссылкой, конечно. Люблю размножаться!

* Люблю наряжаться! Мой инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana.ermakova.writer/

* Мой фейсбук, чаще я там: https://www.facebook.com/ermakova.s.i

* Завещание. Прошу написать на моей могиле: "Света, ты была права!".
 
 
 
 
 
Светлана Ермакова
"Я нашла, как говорится, "золотого" мужчину в первую же неделю после изучения методики про мужиков.
Конечно, я была знакома и с другими методиками Светланы, поэтому сработал комплекс. Применяла методику "Не мешай ему влюбиться в тебя", и моему золотцу ничего другого не оставалось – только влюбиться в меня.

Но я не торопилась, сидела на "эмоциональной диете", не позволяла себе влюбляться, пока основательно не проверю мужчину и не увижу, что им можно восхищаться (тут уже мне пригодилась третья методика Светланы - про поиски мужа, как быстро проверить мужчину).

Очень нравится то, что Светлана против манипуляций, а за знание и применение мужской психологии. Поэтому и чувства только хорошие.
Честно сказать: мой золотой - не красавец. Но и тут мне помогло высказывание Светланы, что самая умная женщина – это певица Валерия))).

Думаю, что мне повезло с мужчиной, но и я была готова к встрече с ним, чтобы быстро понять его, и оценить, и не испортить наш роман догонянием и психами. Эмма".
----------------
Уникальная скидка 80% на мою видео-методику "По мужикам!" (три части, полтора часа).
70 % скидка на мои видео-методики и уроки.
Еще несколько дней.
Подробности: http://happycentre.tilda.ws/vidos
 
 
 
 
 
Светлана Ермакова
09 Июнь 2017 @ 18:02

БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ ТАКОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЫ
на мою новую методику "Живу без плохого настроения или Антиневроз. Методика от счастливицы".
Завтра последний день специальной скидки 70% для моих читательниц. Больше такой низкой цены на методику не будет.
От автора:
Пошаговая уникальная методика: три шага к жизни без плохого настроения, комплексов, неврозов. К умению говорить "нет".
Умные люди, прочитав мою методику, говорят, что пришли к счастью, используя именно такие методы; они нашли их сами. Значит методика не надуманная, а единственно действенная, безвредная, "натуральная", не ломающая мозги и психику.

Да, ты всего в трех шагах до себя. До себя – цельной и поющей по утрам. До себя – бесстрашной.

Я выросла с чувством, что со мной не может случиться ничего плохого, я не страдала в детстве; хотя ребенок с другим типом психики мог бы с моими родителями вырасти "инвалидом с детства".

А в 30 лет я получила невроз со всеми его нерадостями. Но смогла себя излечить и повзрослеть окончательно.

Сейчас мне 64, я много лет живу без плохого настроения; а это – высший жизненный успех!

Так что опыт анти-невроза у меня личный; методы оригинальные, незаёмные; шаги к себе - к полному бесстрашию - каждый день становятся все короче.

Мой муж и соавтор Леонид Жаров - тоже счастливый, психически здоровый, любящий себя парень. Таким же вырос наш сын Ион Ермаков, и жену он себе такую же выбрал.

О том, как растёт, живёт, поступает, любит "взрослый" человек, мы написали несколько книг и несколько методик, выпустили циклы видео.

Думаю, это единственное в мире подробное описание здоровой психики, и тем оно ценно.

Многие читатели применяют наши методы (они раскиданы по книгам и методикам); десять последних лет мы ежедневно получаем благодарные, восторженные письма. 300 отзывов я собрала, а потом перестала собирать: http://ermakova-s-i.livejournal.com/363179.html

Никакой критики на методики мы не получали. Правда, давно уже не ищем в сети отзывы о себе (это, кстати, качество взрослого человека - он знает себе цену).

Итак, здравствуй! Я научу тебя ходить, дам костыли, но тренироваться-то ты должна сама! Причем ежедневно!

Тогда, надеюсь, ты сможешь сказать: "Как мне повезло себя встретить! Могли бы и разминуться…". И обнять себя.

(В методику, в приложение, вошли мои мини-методики: "Страх потерять любимого – преодолим!", "Как полюбить себя. Как стать взрослой, а значит счастливой").

http://shedevriki.ru/index.php…

Фото Светланы Ермакова Живой.
 
 
 
Светлана Ермакова




Обсуждали с Леонидом Тициано Терцани, это известный американский журналист, он в 59 лет заболел раком и описал своё лечение. Книга называется "Еще один круг на карусели".
Несколько цитат:
"Выяснилось, что опухоль у меня не одна, а целых три, причем каждая со своими свойствами и восприимчивостью к своему виду лечения.
Я выбрал химиотерапию, операцию и облучение, ни секунды не раздумывая, правильно ли я поступаю. Более того, с каждым днем во мне росла уверенность в том, что всё идет как надо, и что выбранный мною вариант – наилучший".
"Ситуация была идеальной. Это было именно то, о чем я столько мечтал: целыми днями принадлежать самому себе, безо всяких обязательств.
Пришло невообразимое блаженство от возможности разнуздать свое сознание, дать ему побродить на воле.
Славно было не мешать этому, не одергивать себя постоянно, не внушать себе (в свое время у меня это было навязчивой идеей), что следовало бы переключиться на что-то другое.
После непрестанного грохота я наконец наслаждался тишиной.
Год за годом меня занимали войны, революции, наводнения, землетрясения и капитальные перемены в Азии. Я был страстным наблюдателем жизней, подвергающихся опасностям, жизней разрушенных или, еще чаще, сознательно прожигаемых - словом, чужих жизней.
Теперь же я наблюдал за единственной жизнью, непосредственно меня касавшейся, за своей собственной".
"Постепенно я понял, что рак стал для меня чем-то вроде щита, за которым я укрывался, убежищем от натиска внешнего мира, своего рода бастионом против банальности повседневной жизни, общественных обязательств, необходимости поддерживать беседу.
Заболев раком, я завоевал право больше не чувствовать себя обязанным что-либо делать, право не испытывать чувство вины. Наконец-то я был свободен, полностью свободен.
Это может показаться странным (да оно и было странным даже для меня), но я был счастлив".

ЛЕОНИД ЖАРОВ: Да, это счастье – жить без чувства долга и вины.
Мы так и живем, принадлежим только себе.
И вот вопрос: а кто заставил человека напрочь забыть себя, свою суть?
Напрашивается ответ: он сам, но этот ответ поверхностный. Сам человек может решать, только если он в себе. А когда родители, школа, университет, ТВ, атмосфера внушают карьерные ценности, то человек не в силах оставаться в себе.
И я думаю, почти все люди подчинены кому-то.
Вернуться к себе можно только сменив атмосферу. По-моему, атмосфера вокруг человека меняется в двух ситуациях: большая любовь или близость смерти.
Обе эти ситуации случаются у каждого, но продолжить жизнь в другой атмосфере решаются немногие.
Почему же только немногие живут в природной (а значит – счастливой) атмосфере? Потому что для переворота необходимы ум и жизненный пример.
Каждый скажет про себя, что умен, но ум – это не только интеллект, не только сознание и подсознание, ум, по-моему, это прежде всего чистая совесть.
Жизненный пример необходим, потому что убеждают только реальные люди, с которыми человек встречается или встречался когда-то. Пример реальных людей, живущих в ладу с собой, убеждает сильнее доводов рассудка.
Возвращаясь к Тициано Терцани: самое интересное - как он дальше живет?
Что с ним случилось через пять лет после написания этого текста, что случится через десять, через двадцать?

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Я-то дочитала книгу до конца! Через пять лет у Тициано Терцани случился рецидив рака.

Все эти пять лет он ездил по Индии, искал альтернативное лекарство от рака, но, кроме уединения в Гималаях, ничего не нашел для себя; предлагали ему много альтернативных вариантов, но ни в один он не поверил.

Ведь смешно! Человек вынужден дожить до рака, чтобы сказать: отвяжитесь все, чтобы жить без чувства "я должен, скорей-скорей, а то настанет катастрофа!".
Чем больше ты торопишься и спешишь, тем быстрей настанет катастрофа, настоящая.

 
 
Светлана Ермакова



Лида: Светлана, мне кажется, вы человек уравновешенный, от вас веет спокойствием, уверенностью и ровностью, хотя, думается, вы над этим много работаете. Вдруг захотите мне что-то посоветовать?

Мою жизнь сильно осложняют мои метания от состояния вялости и пассивности к гиперактивности и ажиотажу.

В первом состоянии я обычно сижу дома, ничего продуктивного не делаю, максимум готовлю еду, много сплю, но не высыпаюсь, читаю, смотрю телевизор или сижу в интернете.

Причем, читаю обычно запоями, весь день. Таким образом, как мне кажется, я пытаюсь эвакуировать свой мозг в чужую реальность, чтобы не думать о своей жизни и не брать на себя ответственность.

Затем меня резко кидает во второе состояние. Я становлюсь очень деятельной, активной. Жизнь кипит! Раньше мне это состояние очень нравилось, но со временем я поняла, что это для меня вредно.

Я не могу нормально спать - меня подтрясывает.

У меня есть внутреннее ощущение сгорания, злоупотребление организмом, что потом выливается в болезни.

Люди видят мой "драйв" и начинают активно меня использовать. Я стараюсь это пресекать, но иногда чувство вины за мой вялый период заставляет меня соглашаться. Потом всегда бывает "откат", часто в виде болезни.

А мне хочется ровности, внутренней устойчивости, целостности. Как вы считаете, возможно ли это в моем случае? И что делать?

Светлана Ермакова: Лида, вы живете жизнью батарейки, а вы человек.

Думаю, важно проследить, когда вас несет в расход энергии, и тут поставить заслонки. Тут говорить себе: внимание, понесло! И включать режим осторожности.

Режим осторожности:

* Не расходовать энергию сразу всю и на первопопавшееся дело, а расходовать ее небольшими порциями, чтобы не перевозбуждаться. Закон работы мозга: чем сильнее и дольше возбуждение, тем труднее его погасить.

* Небольшие порции возбуждения, а затем отдых – вот ваш режим.

Да и я такой режим использую. Это природно, посмотрите на детей, они побесятся, потом лягут камушком, полежат.

* Волнение жрет много энергии. Волнение обычно приходит перед событиями значимыми или непривычными.

Надо найти фразу, которая снизит значимость события. Объясните себе, что такие события уже происходили с вами – и волнение снизится.

Например, перед прямым эфиром на ТВ я говорю себе, что много раз выступала перед аудиторией в сто человек. Какая разница – сто или сто тысяч тебя слушают?

* Не винить себя за вялость, вы же должны заряжаться! Радуйтесь возможности отдохнуть, хвалите себя, что создали себе такую жизнь, в которой всегда можно отдохнуть; эта роскошь недоступна многим.

* После каждой порции расхода – активный отдых. Я просто выскакиваю на крыльцо и бегаю на месте минут по пять несколько раз в день, если нет времени на солидную прогулку или пробежку.

А если вы живете на этажах (так говорят у нас в поселке о городских жителях), тренировки тоже легки.

Много раз читала, что беговые дорожки дома используются для любых целей, но не для бега. Не ходите в магазин за оборудованием и спортодеждой. Бегайте в тапочках! Проще! Проще!..

Я, например, весь год, кроме января и февраля, хожу на тренировки быстрым шагом и бегом - в кроксах. Вот они, на фото; тут мне 59.

 
 
 
Светлана Ермакова

* Не общаюсь с тем, кто портит мне настроение. Не общаюсь, даже если это выгодно. Это невыгодно!

* Даю энергию тому, кто дает её мне.

* Счастье - это умение! Умение не портить себе настроение и не давать это делать другим.

* Считаю: человек должен только себе; он должен себе счастье.

* Сразу ухожу оттуда и от того, где и с кем мне плохо (исключение – дети до 16).

* Я не против курения. Я против жизни, в которой хочется закурить.

* Или живешь, или боишься жить. Третьего не дано. Я ничего не боюсь (но кое-чего опасаюсь).

* Оставляю на завтра то, что можно НЕ делать сегодня.

* Настроение можно настроить! Я много лет живу без плохого настроения.

* Успех – это хорошее настроение каждодневно. Если ты этого добился, значит добился высшего успеха. Высшего!

* Не доверяю многим людям, но доверяю жизни! У меня нет запасов на черный день.

* Мой девиз: делай что хочешь, и будь что будет!

* Моя хитрость в том, чтобы не хитрить.

* Не дашь сама себе радости - своруешь ее у других.

* Проживаю свою жизнь на своих условиях, по своему душевному желанию. И другим не ставлю условий.

* Ох, зависть мне знакома. Я завидую самой себе.

* Считаю: если хотя бы полдня ты не живешь свое удовольствие – зачем вообще такая жизнь нужна?

* Неустанно не устаю! Чтобы быть счастливой - надо быть неуставшей.

* Сила страха зависит от числа пугающих мыслей. Я не пускаю в голову пугающие мысли.

* У меня комплекс полноценности.

* Я свободна, никому не должна, и мне никто не должен. Свобода стоит так дорого, что мало кто осмелится даже прицениться.

* В мужья я выбрала того, кому можно не врать.

* Считаю: уж лучше мания величия, чем мания невеличия.

* Ем мало и невкусно, но это усиливает вкус моей жизни.

* Часто говорю: как же мне повезло себя встретить!

 
 
Светлана Ермакова

* Не общаюсь с тем, кто портит мне настроение. Не общаюсь, даже если это выгодно. Это невыгодно!

* Даю энергию тому, кто дает её мне.

* Счастье - это умение! Умение не портить себе настроение и не давать это делать другим.

* Считаю: человек должен только себе; он должен себе счастье.

* Сразу ухожу оттуда и от того, где и с кем мне плохо (исключение – дети до 16).

* Я не против курения. Я против жизни, в которой хочется закурить.

* Или живешь, или боишься жить. Третьего не дано. Я ничего не боюсь (но кое-чего опасаюсь).

* Оставляю на завтра то, что можно НЕ делать сегодня.

* Настроение можно настроить! Я много лет живу без плохого настроения.

* Успех – это хорошее настроение каждодневно. Если ты этого добился, значит добился высшего успеха. Высшего!

* Не доверяю многим людям, но доверяю жизни! У меня нет запасов на черный день.

* Мой девиз: делай что хочешь, и будь что будет!

* Моя хитрость в том, чтобы не хитрить.

* Не дашь сама себе радости - своруешь ее у других.

* Проживаю свою жизнь на своих условиях, по своему душевному желанию. И другим не ставлю условий.

* Ох, зависть мне знакома. Я завидую самой себе.

* Считаю: если хотя бы полдня ты не живешь свое удовольствие – зачем вообще такая жизнь нужна?

* Неустанно не устаю! Чтобы быть счастливой - надо быть неуставшей.

* Сила страха зависит от числа пугающих мыслей. Я не пускаю в голову пугающие мысли.

* У меня комплекс полноценности.

* Я свободна, никому не должна, и мне никто не должен. Свобода стоит так дорого, что мало кто осмелится даже прицениться.

* В мужья я выбрала того, кому можно не врать.

* Считаю: уж лучше мания величия, чем мания невеличия.

* Ем мало и невкусно, но это усиливает вкус моей жизни.

* Часто говорю: как же мне повезло себя встретить!
------------
Я здесь ежедневно, подписывайтесь:https://www.facebook.com/ermakova.s.i

 
 
 
Светлана Ермакова
21 Декабрь 2016 @ 19:22
Ну да, одни, заканчивая жизнь, недоумевают: как, и это всё?
Другие, умирая, говорят: спасибо, было очень интересно.
 
 
 
Светлана Ермакова


Письмо: В один прекрасный момент поняла, что сама себя загнала в угол, что так нельзя, что я превращаюсь в брюзгу и нытика. Надо было срочно что-то делать. Я и пыталась, но как-то без вдохновения. Результат был соответствующий.
Тогда-то я и простонала о своем желании получить методику.
Когда я её прочитала, я была в шоке. Дело в том, что многое из прочитанного я печенкой чувствовала. Чувствовала, но не осознавала. И продолжала совершать одни и те же ошибки.
А вы так хорошо и внятно разложили все по полочкам, что я была просто ошеломлена.

Очень удивилась своим талантам. Оказывается, я умею включать настроение. Стала включать. Заметила, что мужчины стали с интересом на меня поглядывать.
Скажу о самом главном и весомом результате: мне снова захотелось жить и радоваться.

Захотелось общаться с друзьями-мужчинами, захотелось флиртовать и очаровывать, захотелось вот эту бирюзовую юбку, захотелось снова ходить в спортзал и привести в порядок фигуру, снова захотелось участвовать в каких-то интересных проектах.

Отношения с мужем, кстати, тоже улучшились. Еще не кардинально, но уже есть подвижки.

Я снова почувствовала себя живой и красивой. Я опять смеюсь, невзирая на целую кучу проблем, которые тут на меня навалились. А еще я верю, что смогу вернуть всё, что я потеряла. Если, конечно, решу, что оно мне надо.

 
 
 
Светлана Ермакова
Наверно, вы удивитесь, если я скажу, что не хочу никакую еду. Не тянет на торт, блины. шашлыки, кофе, шоколад, сыр, рыбу, хурму и даже манго. Не тянет ни на что!
Я просто хочу есть, когда пустеет желудок. Но и голод лёгкий, не сумасшедший.
Муж тоже таким стал уже давно, раньше меня.
Всё легко объяснимо: нас кормит наша микрофлора, "микрофлора долгожителей" - кишечная палочка; а сама она растет на овощной клетчатке.
То есть, мы едим сырые овощи, микрофлора растет и кайфует – и производит для нас всё необходимое (даже витамин В-12, хотя тут есть тонкости).
Поэтому у нас и нет тяги к определенным продуктам; мы укомплектованы всем необходимым. Ну. И лишнего веса нет, конечно.
 
 
Светлана Ермакова


Арина Холина, которую я просто люблю (как люблю и Ирину Хакамаду), пишет, что одеваться-наряжаться для мужчины – унизительно; надо одеваться для себя.
Вот не верю, что Арина наряжается для себя! Было бы это так - носила бы Арина одну и ту же одежду, одного и того же фасона, и, скорее всего, ту, которая была модна в ее юности. Не может же сущность Арины меняться каждый сезон! То она мешком, то она - в обтяжку…

Понятно, что у каждой из нас есть некие предпочтения: я например, не ношу черное, не ношу брюки, не ношу блескучее – и все-таки из каждой моды я выбираю то, что будет приятно мужскому взгляду. Ибо я хочу нравиться мужчинам и своему мужу особенно.

Уверена, что и Арина хочет нравиться мужчинам. Более того, я уверена: она так нравится мужчинам, что может позволить себе ходить в мешковатой (модной нынче) одежде.

Дальше. Если бы мы одевались для себя – мы бы ходили растрепами, чоуш. Ну, вспомните себя в отпуске, где-нибудь у бабушки в деревне. Или дома в выходные, когда все домашние уехали. Вы в макияже? В бюстгальтере? В утягивающих трусиках? В серьгах и колье? Или хотя бы в белом платье, которое так нравится вам "для себя"?

Не верю и никогда не поверю, что женщина одевается для себя. Она одевается или для мужчин, или для подружек, или для "своего круга", куда входят и подружки, и мужчины.
Обычно наш гардероб – это смесь одежды для подружек, мужчин и своего круга.

Когда я одеваюсь для поездки в город, я учитываю и взгляды своего круга, и взгляд мужа, который меня провожает, и взгляды моих деревенских соседок, которые не разбираются в моде вообще.

Но главный потребитель моих усилий – муж. И было бы странно, если бы это было иначе.

Давайте вспомним простые радости. Однажды моя читательница написала фразу, которая мне запомнилась почему-то: "Надежда в мужском взгляде – это так прекрасно".

Сейчас утро. Выйдете на улицу, посмотрите мужским взглядом: идут толпы черно-серых существ "то ли мужик, то ли баба". Думаю, вам станет страшно…

 
 
 
Светлана Ермакова

ВОПРОС: У меня дочка от первого брака. Я снова вышла замуж, правда, неофициально, а муж, мне кажется, не любит моего ребенка. Не знаю, что делать, расставаться или подождать?

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: А ведь не нужно ждать, что он полюбит ребенка. По заказу любви не бывает.

Вот жила бы с вами ваша бабушка, которая всегда раздражает - вы бы не ждали от мужа любви к ней, правда? Или ваша сестра жила бы с вами…

Вы бы сказали мужу: уважай ее - и достаточно, с остальным справлюсь сама.

Вот и дочку воспитать - так же примите решение: воспитаю сама (несмотря на свой материнский инстинкт, который жаждет получить защитника и добытчика для ребенка). Сообщите о своем решении мужу.

Подумайте, как выстроить жизнь, чтобы муж и дочка поменьше встречались.

Возможно, вам с мужем надо жить не вместе, а рядом, по соседству.

Почему любая ситуация рассматривается как всё или ничего?

Если у вас хороший мужчина, ищите способы общения, удобные обоим.

Я Леониду - тоже отчиму для моего сына - сказала: только уважай моего сына, больше ничего не жду. Не надо ни воспитывать, ни учить, ни защищать.

И у них получились спокойные, прекрасные отношения.

ЛЕОНИД ЖАРОВ: По-моему, если мужчина любит женщину, он не может не любить ее ребенка. Ваши сомнения, скорее всего, возникли от реакции мужа на какие-то поступки дочери.

Но мужчины бывают крайне неуклюжими в отношениях с детьми. Иногда сдержаться невозможно, я, например, не раз срывался, кричал на сыновей. Ну, потом опоминался, заглаживал, извинялся.

В нашей семье конфликты с ребенком разрешались в два этапа.
Сначала внимательно разбирались мы со Светланой, находили новый вариант отношений, меняли поведение взрослых. Потом обсуждали новые подходы уже втроем. Иногда торжественно подписывали договор.

Например, был договор: кто повысит голос в разговоре – хрюкает под столом. Ох, я нахрюкался…

(Об этом глава "Как наказывать родителей" в нашей книге "Как помирить взрослых и детей. Как понравиться девчонкам (мир глазами мальчика)". Прежнее название этой книги "Я просто Ванька").

Обязательно говорите с дочерью о вашей семье, советуйтесь с ней.

Попросите мужа, чтобы он перед сном разговаривал с ней наедине, негромко, темы разговора пусть задает дочь.

Мирная семья только так и строится, всем миром...
-------------------------------------------------------------------------------

До конца октября скидки 35% на все наши методики и книги. Бонус – моя новая статья "Женщины изменяют чаще мужчин; я уверена. То, чего вы не знаете о себе"; его получит каждая покупательница.
Чтобы оформить скидку, введите в поле "купон скидки" код podarok10 без кавычек, пробелов, точек.
Все наши книги и методики: http://shedevriki.ru/index.php…

 
 
Светлана Ермакова
19 Август 2016 @ 16:36
ИЗ НАШЕЙ КНИГИ "КАК БЫТЬ МУЖЕМ, КАК БЫТЬ ЖЕНОЙ"
глава "Первая слава, события 2001 года", продолжение:

ЛЕОНИД

Клятва:
Как только приходит тираж – мы продаем книги на 30 тысяч рублей.
Как только имеем 30 тысяч рублей – едем в Москву на полмесяца (не менее) в течение ближайшей недели.
Светлана до поездки не делает никаких работ, кроме продажи книг.
---
Леонид: Прочитал я книгу нашу…и думаю: неужели нормальный издатель не захочет нас схватить?
Светлана: Нам нужен один московский еврей! Чтобы сообразил, что можно на нас заработать, мы же можем писать и писать! Только один нужен, а их там много!
- - -
Честно хотел голодать сегодня; но разве можно голодать в день, когда окончательно стало ясно – мы будем управлять обстоятельствами? И при том, кажется, надолго (боязно писать: вырвались из бедности навсегда).
---
Три дня молчали – договорились – приходили в себя. А сегодня получился разговор.
Светлана: Прочитала вчера книжку нашу посторонним взглядом, взглядом человека, который живет нашей жизнью советской, российской – и увидела: несмотря на название, это трагедия талантливых людей в России. Очередных людей в очередной России очередная трагедия.
Леонид: Да, история страны, зацепила и нас. В девяносто первом с рукописью книги “ Я просто Ванька” получили в Москве все авансы, вплоть до фильма о нас на первом канале ТВ (он, впрочем, случился)…
И все кончилось! Кончился социализм, начался капитализм.
Что такое капитализм? Это система, которая не признает прежних заслуг. Как в спорте. Хорошо, ты был чемпионом мира, но вот год прошел, давай, опять подтверждай.
Светлана: Да, и мы могли бы спиться, могли бы развестись, могли бы заняться бизнесом. А мы занялись здоровьем и стали думать, что нужно людям? Что мы можем продать? Оказывается, людям тоже нужно здоровье, им тоже не хочется разводиться.
---
Говорили опять и про неведомого пока московского издателя (Светлана непременно добавляет: еврея!).
---
Бессараб прочитал всю книгу и сконцентрировал свои ощущения так:
- Это душераздирающе!.. Я читаю - там же, вроде, ничего не происходит. Но я читаю взахлеб!.. И мне интересно!.. Б...ь!.. Душераздирающая книга!..

СВЕТЛАНА

Решили сформулировать нашу цель, которая бы помогла нам в Москве.
Я предложила: " Мы хотим быть, потому что нас пока нет".
Хорошая цель, со злинкой. Действительно, если бы мы не напоминали о себе, нас бы не было - ни для друзей, ни для властей, ни для читателей, ни для журналистов. Нас никто никуда не приглашает (так, бесплатно на бегу могут попользовать - и всё).
Но вот Леонид уехал, а я стала думать, что злость запускать в подсознание нехорошо. И, если честно, мы сами избегаем публичного "бытия", например, не проводим телефон. И вообще, сидим дома за забором.
И я сформулировала так: "Наша цель - производить счастье, научить этому людей и получить за это вознаграждение".

Да, черт возьми! Мы объединились, когда оценили друг в друге это качество - умение радоваться жизни. Вместе стало еще веселее, и мы решили не терять эту радость, а приумножать ее.
Все остальные наши действия - поиск радости.
Мой главный талант: умение производить счастье; Леонид подключился, восхитился, Может быть, мы умеем радоваться лучше всех; по крайней мере, еще никто так подробно не описал поиски радости.
Мы вполне осознанно сделали этот поиск своей главной целью, а теперь, научившись, хотим и других научить.

(продолжение следует)
 
 
 
Светлана Ермакова
глава "Первая слава, события 2001 года", продолжение:

ЛЕОНИД

По ТВ мужчина рассказывает, как вытащил себя из болезни бегом, хорошей пищей, холодной водой:
“Сначала-то я был недоволен, что у меня злокачественная опухоль, а теперь премного благодарен”.
- - -
Разговор двух старушек в автобусе:
- Живу хорошо: я никому не мешаю, и мне никто. Одна!
- Теперь только и жить…
---
Решили поехать в Москву, но я сомневаюсь в успехе книги, ведь для розничной продажи нужна серьезная рекламная кампания.
Был неплохой опыт - когда написали в “Тюменской правде” про нас и дали на всякий случай телефон Пантелеевны, Светиной мамы, для желающих купить наши книги для родителей и детей. Две недели народ шел!
Пантелеевна ворчала: “Мелкие деньги дают, считать долго!”. А мы прятались от почитателей у Пантелеевны в ванной, потому что многие хотели поговорить.
Но с той поры прошло шесть лет. Шесть лет у нас не выходили книги! Хотя в столицах идет книжный бум. И мы видим: издатели ищут авторов. Но вот ведь в чем штука, должны искать авторов литературные агенты, а их нет!
Иван излазил летом Интернет, нашел только одно агентство, но оно – виртуальное, это не то.


СВЕТЛАНА

Как вы приобрели такую осанку, спросила одна веселая сорокалетняя дама. Мы сидели втроем в кабинете, без мужчин, и у меня, значит, была осанка? Поразительно!
Ведь в юности я была сутулой, мать дразнила меня горбатой на примерках новосшитых платьев.
Наверно, бег, плаванье, копанье огорода; да и зарядка иногда, очень иногда; все это меня выпрямило.
- - -
Повышенное внимание продолжается, это после трех ТВ-передач. Сегодня меня спросили, что я ем? держу ли пост?.. В Бога не верю, а пост держу всегда. Ничего животного давно не потребляем.
- - -
А у меня, оказывается, зубы белые!..
В общем, чем славнее, тем красивее становлюсь. Похоже, в шестьдесят поеду на конкурс красоток.
- - -
Мои первые рассказы напечатал журнал “Урал”, их признали удачными и пригласили меня на сборище удачливых авторов. Но Ванечке был годик; мама мне сказала:
- Успеешь еще, наездишься.
А как мне хотелось поехать! Сейчас и понять не могу, зачем? Эх, старость… причем наступила она давно, лет в сорок – уж точно.
- - -
Слова тюменского издателя; он полистал рукопись:
- На вашей книге не заработаешь, но я ее куплю, чтобы почитать.
- Очевидно, вы считаете это большим комплиментом? – не преминула я съязвить.
- - -
Ну вот, пришла книжечка! Сигнальный экземпляр. Получив ее в филиале издательства у редактора, я сказала им (там сидела моя давняя знакомая Юлия), что собираемся в Москву искать издателя. Кого-нибудь уговорим.
Редактор сказала: у тебя, Света, есть такое хорошее качество – непосредственность, поэтому уговоришь издателя легко.
- Это приобретенное качество, - отвечаю, - в молодости я ведь такой не была, правда, Юля?
Юлия: - Да, ты была другая…
- Просто мне повезло с Л. Жаровым. Когда чувствуешь себя защищенной, можешь не напрягаться. Когда с тебя пылинки сдувают…
- Ну нет, - сказала Юлия, - с меня, может, тоже пылинки сдувают, а я не такая.
- Может, пылинок слишком много… - и мы засмеялись. Уверена, что Юля не обиделась, иначе я бы не пошутила так.
(продолжение следует)
----

Идет декада скидок 35% на все наши методики и книги.
При оформлении покупки в поле «купон скидки» вставьте podarok08 – без всяких знаков препинания.
Бонус нынче жирный: моя новая статья: «О какой женщине он даже не мечтает или Виновато ли мусорное ведро»» . Его получит каждая покупательница.
Все наши книги: http://shedevriki.ru/index.php?route=product/category&path=343_344
 
 
 
Светлана Ермакова
17 Май 2016 @ 15:28
КТО ДЕЛАЕТ МАССАЖ ДЕСЕН?

Отзовитесь! Мне интересно, нарастает ли костная ткань от массажа десен?

Вот отзывы о такой процедуре и о чудо-елочках:

* Мед я смешал с солью (до полного растворения соли, чтобы ее крупицами не причинить деснам лишнюю боль). Эту смесь вмазывал в десны, одновременно их массируя.

Массаж делаю не пальцами, а мягкой зубной щеткой. Процедуру провожу три раза в день, а полощу рот не водой, а разбавленной настойкой арники. Укрепляющий эффект налицо!

*Морскую соль разбавила оливковым маслом, пока не получилась смесь, похожая по концентрации на зубную пасту. Применяла я ее, конечно, тоже не так, как обычную пасту: не чистила с помощью щетки зубы, а втирала пальцем в десны.

Весь эффект этого снадобья как раз и состоит в укреплении десен. Образовавшуюся слюну тоже не сразу сплевывала, а держала во рту еще минут десять, для пущего эффекта. Рот потом водой не ополаскивала. Пользовалась этой пастой два раза в день: утром и вечером.

Мне это средство сильно помогло, и это не только мое мнение, но и стоматолога, который меня лечит.

* Во время своих ежедневных прогулок обламывал свежую веточку с дерева и покусывал ее сверху вниз, сначала соблюдая предельную осторожность. Так продолжал делать несколько недель, Затем стал выполнять упражнения для челюстей, еще через месяц добавил к этому потягивания веточки из зубов (как будто хочешь кусочек оторвать).

Челюстной массаж обеспечил приток крови к зубам, деснам. На третьем этапе массажа улучшение невозможно было не заметить.

* Листья подорожника весной на даче собирала и жевала, мышцы тренируются от жевания. А пережеванную массу сразу не выплевывала, а обкладывала ею десны. Вроде как маску делала. Про подорожник мне подсказала тетка, которая в нашем садоводстве всех травами лечит.

* Я не говорю про зарядку, на это уже никто ни сил, ни времени не находит. Но вот хотя бы самомассаж десен, который предотвращает такое распространенное (особенно среди пожилых людей) заболевание, как пародонтоз.

Чего, казалось бы, проще: каждое утро не только чистим зубы, но и массируем этой же пастой десны.

Я выполняю такой массаж вот уже двадцать лет, и никаких проблем с зубами у меня не наблюдается.

Указательным и большим пальцами делаю круговые движения, утром по часовой стрелке, вечером в обратном направлении. Сильно не давлю, чтобы самому себе боль не причинить. Массаж делаю не дольше семи минут.

И зубы у меня получше, чем у многих в моем возрасте!

*Наша знакомая обнаружила, что, если втирать по утрам и вечерам свежую урину в десны, снимается воспаление, оздоровляется вся полость рта.

*Сперва жвачку жевал, но что-то с желудком мне от этого поплохело. Перешел на смолу. Натуральное средство, а у меня как раз дача в Комарово, там же сосны кругом. Так что за сырьем дело не стало.

А тут еще оказалось, что мне надо десны укреплять, потому как подрасшатал я их за свою долгую жизнь. И вот я двух зайцев одним выстрелом решил убить. И с куревом завязал, и зубам помог.

* Вышел на улицу и сорвал первый же попавшийся листок подорожника. Люди просто не представляют, насколько полезно это растение! Всего за полчаса один листик подорожника снял зубную боль! Я просто положил его в ухо с той стороны, где болел зуб. И не понадобились никакие таблетки.

* У сосны взяла смолу и веточки, их полезно жевать для укрепления десен. У березы – сок, даже запаслась на лето. А еще почки заваривала, это для полосканий. У облепихи – ягоды на масло, тоже смазывать десны, очень быстро снимает воспаления и покраснения. Еловым отваром полоскала рот, чтобы отбить дурной запах.

Вот такие совсем не мистические советы. Я их чередую, в зависимости от времени года, но и так они гораздо доступнее большинства таблеток и мазей.

Почти через полгода вновь показалась стоматологу. Он меня порадовал, сказал, улучшение очень заметно.

*Сделала себе привычкой массировать десны каждое утро. Это не сложно.

Сначала я мелко толку морскую соль. Стараюсь, чтобы получился порошок. Потому что крупные частицы соли могут сделать маленькие ранки. Если в них что-то попадет, может начаться заражение. Потом смешиваю соль с зубной пастой. Этим «кремом» и массирую десны.

Наношу его на указательный и большой пальцы. Получается, что я как будто беру себя за десну с двух сторон. Массирую по часовой стрелке, а потом обратно как верхнюю, так и нижнюю десну. Если вдруг чувствую, что процедура становится неприятной, прекращаю на несколько дней.

Пока что удалось сохранить десны к 67 годам розовыми и здоровыми, как у девушки.

* Очень полезен для больных и слабых десен сок подорожника. Трава это у нас прямо под ногами растет, далеко ходить не надо. Хотя лучше, конечно, в малонаселенных местах его собирать, там он чище. Правда, надо заготавливать сразу много, потому что иначе с одного листика сока будет – кот наплакал.

А потом когда соком запасся, стал в десны его втирать. Воспаление снялось моментально. Сейчас продолжаю втирания для укрепления здоровья зубов.

* Спасло пихтовое масло!

Нежданно-негаданно началось воспаление десен. Мучилась жутко: не могла ни крошки съесть, только жидкое, и то неприятно. А от болезненных ощущений всю ночь ворочалась с боку на бок, страдала от бессонницы.

Помогло пихтовое масло. У меня пихта прямо во дворе растет, я раньше масло из нее для кожи применяла. Все знают, что от ожогов оно хорошо помогает. А вот на деснах первый раз попробовала.

Прикладывала к воспаленным деснам тампоны, смоченные в пихтовом масле, и держала так минут двадцать. Так делала несколько раз в день, а всего курс прошла за две недели. Я потом врачихе нашей об этом рассказала, она в справочниках своих поглядела.

Оказалось, не я первая такой способ придумала. Это старинный народный рецепт. Его при пародонтите часто применяют, только курс надо через полгода повторить, чтобы улучшение закрепилось. Я так и сделала.
 
 
 
Светлана Ермакова
17 Январь 2016 @ 11:50
* Водопровод появился в нашем доме только три года назад; а счастье было всегда. Благоустроить душу куда важнее, чем благоустроить тело.

* У нас до сих пор нет стиральной машины. Когда ешь чистые продукты – тело тоже чистое.

* Я никогда не пробовала пиццу, гамбургер, роллы, суши - и ничего, живая.

* У меня никогда не болела спина, ноги, руки, плечи… В юности немного болела шея. Это когда я жила со свекровью и ела ее пирожки.

* Я впервые поехала за границу в 60 лет; и то по нужде. Мне неинтересна заграничная жизнь, люди везде одинаковы, где-то толще, где-то тоньше…
Метки:
 
 
Светлана Ермакова
23 Декабрь 2015 @ 18:57
ШУРОЧКА: Здравствуйте Светлана! От всего сердца Благодарю Вас за ваши методики!

Мой вопрос. Если кратко, то я влюбилась в своего друга. Но не то, чтобы до потери сознания, а просто вот так по тихому, что и рассказывать не хочется особо никому. Я просто не знаю как себя вести сейчас. Что может означать его поведение. В общем, все как вы и пишете – играем в игру «влюбись в меня»

Теперь долго:
Мы общаемся уже пять лет. Ну не то, что мы с ним друзьями были закадычными, чтобы каждый день созваниваться и видеться. Просто как приятели хорошие были. Встречались, болтали, смеялись. Я причем сама первая проявлялась - звонила ему, приглашала гулять. Вообще без задних мыслей. Не парилась, если он не мог.

Он по природе очень замкнутый, не раскрывается особо, внутренний такой. А я легкая на подъем, эмоциональная, выдумщица. Куча идей и придумок всегда в голове у меня. Я причем с ним даже советовалась по поводу своих ухажеров, спрашивала как мне себя вести, почему они себя так ведут. В кафешки с ним ходили. Он всегда меня кормил там, приносил вилки и ложки, когда я забывала. Много шутили с ним.

Он всегда поддерживал мое творчество и таланты, говорил мне о моих сильных качествах. А я ему о его, поддерживала в его росте, радовалась за него.

Если быть честной до конца, то он мне был симпатичен всегда. Но я не влюблялась в него. Слишком уж дорого мне было просто общение с ним. Да и не верила, что могу ему понравиться больше как друг, именно, как девушка.

Но однажды я опоздала к нему на встречу на полтора часа. Он дождался. Поругался шутливо и повел пить коктейль. А потом увидел мой разбитый телефон и потащил чинить его, хоть я и отнекивалась. После пошли пить чай в кафе, где взял меня за руку. А я не могла понять, почему мой друг держит меня за руку и жутко смущалась. Но не выдергивала.

После этого мы оба сделали вид, что ничего не произошло. Общались, как прежде и никогда не обсуждали случившееся.

Потом летом я попала на выставку с картинами своими и позвала его с собой. Он приехал, позавтракали утром с ним в кафе, посмотрели мои работы и других выставляющихся, попросила мне подарить маленькую сумочку на память – он подарил, фотографировал меня. Позже, когда моя подруга не смогла поехать со мной на море, я опять позвала с собой, так как знала, что с ним буду в безопасности.

Он поехал. И в первый же вечер поцеловал. Я ответила ему, но дальше не пошло. Я сказала, что не готова. Оставшиеся дни были счастьем. Мы путешествовали, смеялись, болтали. Он меня кормил, заботился, решал мелкие дела такие, как поиск гостиниц, регистрация билетов, проезд в транспорте.

Когда вернулись, то он отдалился. Не звонил. И я не лезла с расспросами. В своей голове вернула его в статус "до моря". Выжидала. Потом случилась у меня новая выставка. Позвала с собой. Пошел.

Я была очень красивой, в платье простои подчеркивающем фигуру, кудрявые волосы, сапожки. Говорил мне комплименты о красоте. Пригласил домой на фильм. Я пришла. Мы смотрели как друзья. Снова смеялись, ели фрукты, я восхищалась его домом, ужинали в кафе. Разговоров не заводили.
В другие выходные приехал пересаживать алоэ. Поцеловал. Я не рискнула завести разговор. Была в смятении. Он тоже.

Две недели назад поехали гулять. Я снова предложила идею. Про кино. Решили пойти. Я хотела посмотреть время на его телефоне и случайно увидела сообщение от девушки на экране. Мол, я тебя так любила... Дальше не смотрела. Бросила телефон от испуга. Сказала, что он может ничего мне не объяснять.

Он сказал, что бывшая преследует его, а он не знает где скрыться. В кино все-таки пошли, хоть я и предлагала разъехаться по домам. Купил билеты, мне воды и мандарины, которые обожаю. Был внимательным.

Сейчас он уехал в другую страну на учебу. Связи нет у него. Я написала ему письмо. Надеялась что прочтет его после нового года.. В письме я просто рассказывала, как прошли мои дни, как было все хорошо, делилась впечатлениями и ему пожелала хорошей учебы, сказала, что счастлива за него и восхищаюсь его упорством на пути к мечте. Все. Ни претензий. Ничего. Только фотографии со мной красивой и счастливой и моих дней.

Он прочел и позвонил из аэропорта. Оказалось, что взял билеты позже. Сказал, что получил мое доброе письмо. Правда я разболталась от эмоций. Но в конце сказала, что рада за него и желаю отличного путешествия. Попрощался правда он первый. У меня пока не получается. Он быстрее.

Вернется через месяц. Я не знаю, как быть. Я влюблена и не влюблена одновременно. Хочу поговорить с ним, но не знаю как, о чем, да и стоит ли. Не хочу быть догонялкой и любовной попрошайкой.

Я очень счастлива в своей жизни. Она интересная у меня. С ним просто все усиливается. Он мне близок и дорог. И наверное долгое общение перед этим удерживает меня от того, чтобы резко все прекратить. Однако, себе я тоже счастья желаю и в любой момент готова отпустить. Так как очень хочу чтобы он был счастлив.

Но эмоции переполняют. Поэтому не знаю, как быть. Очень нужна спокойная мудрость. Может он зреет до чего-то? Он вообще такой немного долгий в противовес во мне - такой легкой. Может он боится моей красоты и то, что он не единственный мужчина в моем окружении.

Я интересна и другим парням и стараюсь пока не циклиться на нем, пока не будет определенностей, хоть и трудно это. Может и не заводить никаких разговоров? Продолжать также играть в друзей?

В любом случае, Светлана и Леонид, огромное Вам спасибо за книги. Они очень поддерживают и вдохновляют на счастье. Желаю вам еще больше идей, творчества и процветания во всех сферах. Рада, что однажды наткнулась на Вас!!!

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Шурочка, посмотрим, что вам посоветуют мои читательницы, они у меня умницы. А потом я напишу свое мнение.