Category: медицина

ОБЪЯВЛЕНИЯ (эта запись всегда наверху)

* Большинство моих книг и методик написаны в соавторстве с мужем, Леонидом Жаровым.

* Ежедневные видео "Ermakova-kaif": https://www.youtube.com/channel/UCxHbInXJpg5atkZacWqFo6w
* Моя новая методика называется "Живу без плохого настроения или Антиневроз".

* Все отзывы о методике "Не мешайте ему влюбиться в вас. Методика, которая оживит даже мужа" – настоящие, подтверждение здесь: http://ermakova-s-i.livejournal.com/924447.html

Купить методику: http://shedevriki.ru/index.php?route=product/product&path=343_344&product_id=97

* Наши электронные книги и методики в pdf и doc можно купить в интернет-магазине нашего сына Иона Ермакова
http://shedevriki.ru/index.php?route=product/manufacturer&manufacturer_id=121&listview=1&limit=500

* Можете выкладывать любой мой пост в свой журнал или любое сообщество для обсуждения. Со ссылкой, конечно. Люблю размножаться!

* Люблю наряжаться! Мой инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana.ermakova.writer/

* Мой фейсбук, чаще я там: https://www.facebook.com/ermakova.s.i

* Завещание. Прошу написать на моей могиле: "Света, ты была права!".

ВЫРОВНЯТЬ ТЕЛО, ПОДНЯТЬ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ. ДОМА! ПРОСТО!


ВЫРОВНЯТЬ ТЕЛО, ПОДНЯТЬ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ - ДОМА, ПРОСТО!
Опускается одно плечо, значит, перекошен позвоночник - болит голова, спина. значит опускаются органы с этой стороны - обычно с правой. И печень начинает давить, например, на поджелудку - возникает воспаление.
Опущение матки - у большинства женщин после климакса.
Я нашла несколько человек, которые решили эту проблему простым способом. Делаю серию видео, сегодня первое.

ОТВЯЖИСЬ, ХУДАЯ ЖИЗНЬ, ПРИВЯЖИСЬ, ХОРОШАЯ!

Я кайфую уже пятнадцать лет, я никогда не жила так хорошо, как сейчас, в 65.
Вы тоже сможете!
Да, придется поменять все отношения: отношения с родителями, с детьми, с мужчинами, с друзьями, с деньгами, с любимой работой, и даже с платьями и сумочками; с болезнями и со смертью.
Я прошла весь этот путь и проведу вас.
----
Новая видео-методика со скидкой 80% будет стоить вам 500 рублей, подробности: http://happycentre.tilda.ws/vidos

НЕ ЖРАТЬ, НЕ КУРИТЬ И НЕ ПИТЬ. МЕТОДИКА, 5 ШАГОВ


НЕ ЖРАТЬ, НЕ КУРИТЬ И НЕ ПИТЬ. МЕТОДИКА, 5 ШАГОВ
Перед вами я, которая три года ест до 15, три месяца ест до 12, тридцать лет не пьет спиртное и не курит. Ну и врачей не была почти пятьдесят лет. К отказу от вредного пристрастия, по моему опыту, надо сделать пять шагов.
Буду благодарна за перепост.

"ЕДЫ НАДО СТОЛЬКО, ЧТОБЫ ХВАТАЛО ДЛЯ ЖИЗНИ, НО НЕ ХВАТАЛО ДЛЯ БОЛИ"

Кстати Илья - массажист. Но он говорит, что это просто "припарки". Он на своем многострадальном опыте понял роль питания. "Еды надо столько, чтобы хватало для жизни, но не хватало для боли". И вот его история.

ИЛЬЯ: ИСТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ
"В 21 год у меня была болезнь Бехтерева (в быстро развивающейся форме).
Бехтерева мне ставил большой светило в 1991 году (потом второй подтвердил, генетический анализ тоже был сделан - армия потребовала).
Как вылечил себя?
Если рассказать вкратце этапы, то так:
* Вначале ел все, но голодал раз в неделю, раз в месяц три, дошел до пяти...
Помогало на время голода, но вселило надежду, что можно победить (а то же вообще лечь да помирать оставалось). Примерно год. Начал заниматься йогой, бросил курить.
* Прочел Шелтона и начал соблюдать сочетания, выкинул мясо, молоко. Но срывался периодически. Соль тоже почти всю, исключая ту, что в хлебе. Отголодал по 7 и 14 дней. Еще полтора года.
* Почитал книжки еще+свои мысли - перешел на сыроедение. Уже практически без срывов.
Упражнений еще больше, выкинул таблетки.
Понял, что все проблемы от кишечника. Чуть позже профессор, поставивший диагноз, увидел, что развитие какое-то странное, - и предположил болезнь кишечника.
А на самом деле я просто изменился, и, сам того не зная точно, воспользовался китайской медициной, которая утверждает, что болезни развиваются по спирали, изнутри наружу и пр., и главный способ лечения - изменение образа жизни.
Позже стал бегать (а то ведь ходить не мог), еще через год почувствовал себя практически здоровым.
Спал на полу, бегал десятки км, ездил на мотоцикле, подтягивался за 30.
* Через 3 года, где-то в 97 году, начал срываться, позволять себе то-се, все то, о чем мечтала глупая душа и подначивало тело.
Понемногу семья вовлекла, снова начал есть соль и вареное.
*Вначале чувствовал себя прекрасно, но в 99 заболел серьезно снова, остро, заболело все сразу (давление было 45/80,вес 46 при росте 178, анализы были ужасны).
Что только ни болело: поджелудочная, кишечник, печень, опухли суставы, воспаление глаз.
Был панкреатит острый (воспаление поджелудочной), и тогда я начал догадываться, что кишечная болезнь Крона - только следствие плохой работы поджелудочной в связке с печенью, то есть нехватка пищеварительных ферментов относительно того количества и качества пищи, которое требовала "душа" и общество. Как у кого-то поджелудочная не вырабатывает инсулин, у другого - другие функции подавлены.
Думаю что и инсулин у меня в проблемах, только я не дошел до диабета... (признаки были).
* Пришлось снова исключить все несырое, соль. Опять выздоровел примерно за полгода, с голоданием и минималистичным, "аварийным" питанием (раз в день только овощи-фрукты (фруктов 10-20 процентов), даже не салаты).
Но прошел через страшные боли, включая температуру 41.8... Без медикаментов.
* Второй срыв. Обострение болезни. Оно было менее четкое, но более длительное, присоединились воспаления глаз, проблемы с печенью, правым коленом (ранее было левое, связанное с поджелудочной), левой рукой и плечом...
И никак не мог собраться на борьбу, затянулось до полного краха. Самого нудного и тупого.
Когда ты погружаешься незаметно в болото, и вдруг оказывается, что ты уже по пояс... и резкие движения тебя только топят еще больше.
Тут-то начал соображать, что двигаться надо как-то иначе.
Аварийное питание было менее четко, то лучше, то хуже... Но зато тогда понял, что надо делать постепенно, соответственно развитию духа и окружения. Изменилось окружение (произвольно, не намеренно по началу).
Все мне далось страшно тяжело, болел сильно. Но если бы не сделал - вообще бы умер, судя по прогнозам врачей, а так чувствую себя все лучше.
Соли уже и не хочу, а вареного - еще да. Но чаще раза в месяц не срываюсь.
В поездках или не ем вообще, или как всегда. У нас (в Израиле) с овощами-фруктами проблем нет.
Физические нагрузки. Ежедневно зарядка и\или поездка на велосипеде (город мой в холмах, так что нагрузка не простая).
Еженедельно раз-два-поездка на 4-7 часов без еды и с минимальным количеством воды, нагрузка соизмеримая с марафоном (в прошлом я легкоатлет, так что могу судить).
Как то в этом году взобрались на самую высокую гору страны, я вез воду себе и другу, он выпил в 4-5 раз больше, он ел, я нет. Поездка заняла 9 часов, разница высот не меньше 2000 метров. Температура окружающая была до 30.
Я на своем опыте проверил: сырые овощи - замечательно, лучше всего. Постепенно и фрукты.
Голодание длительное - прекрасно, если хотите быстро выздороветь и начать есть и фрукты.
Если бы питался как все - уже бы, скорее всего, помер. Было такое у Островского (который "Как закалялась сталь" написал), в середине своих 30-ти помер, долго мучаясь.
Я был на коляске, и помогло мне как раз то, что НИКТО мне помочь не мог - сам думал.
Понял, что организм един, а деление на болезни условно.
Я много пережил моментов, когда любой "здравомыслящий" сказал бы, что гублю себя - и говорили. Только я закрылся и сам отвечал за поступки.
Иногда до туалета полз (буквально), была когда-то температура 41.8, еще когда-то давление 45/80 (кажется, точно не помню), вес был 45 при росте 178.
Без таблеток двинуться не мог, глаза не видели от воспаления (гормончики капал).
Островский, кстати, ослеп на определенном этапе.
Тонзиллит, гайморит, печень, почки, мигрени, псориаз, множественные артриты, колит - все было мое.
А теперь почти все - не мое!"

БОЛЬ В СПИНЕ - ЭТО СПАЗМ? ИЛИ СЛЕДСТВИЕ ГРЯЗНОГО ПИТАНИЯ?

Насчет висцерального массажа. Снимается следствие, а не причина воспаления в кишечнике. Первопричина все-таки - грязное обильное питание.  Как ни крутись  - приходишь к малоедению или редкоедению (вариант малоедения), как все долгожители.  Есть долгожители-курильщики, лентяи, но толстяков среди них нет.  Спазм образуется там, где есть ущербность.

Вот пример. Тридцать лет мужик поднимал тяжести, на тридцать первый наклонился - и "вступило" ему в спину.  Он говорит: неправильно наклонился. А на самом деле ущерб от грязного питания уже такой, что спазм легко образовался.

Формула здоровья Ильи: воспаление ведет к исцелению, если состав и приток крови улучшаются. И состав, и приток! То есть, массаж, обдавливание ведут к притоку крови, но и состав крови одновременно надо улучшать питанием! И общие физнагрузки на весь организм надо повысить, что приток крови улучшился на весь организм.

Иначе жди нового спазма, возможно, в другом месте... Кстати, у меня никогда не болели руки-ноги-позвоночник, был легкий шейный остеохондроз в юности.

"ХРУСТ В СУСТАВАХ ПРОПАЛ, И ДАЖЕ ШЕЛЕСТА НЕТ"

Меня спросили, как лечить суставы. Я ответила: думаю, как и все другое - мало есть, много двигаться. Мне не поверили.
И вот история "гения здоровья", Василия. Он настоящий гений, хоть и пишет с ошибками.
"На удивление болей в суставах уже давно нет. А подвижность их стала просто фантастической. Хотя прошло всего 1,5 года с момента сильнейшего их восполения. Хрусты пропали и шелеста даже нет".

ЗАВЕЩАЮ ВАМ…

Нет, я еще не умерла и не собираюсь, но уже сейчас хочу кое-что завещать людям. Истину про здоровье, которую я открыла для себя.
Причина всех болезней одна: жизнь против природы.
В природе животные и птицы засыпают с закатом и просыпаются с рассветом. Утром они ищут еду, едят, поют, играют. Вечером птицы - понаблюдайте - не едят и не поют. И не смотрят телевизор!
В природе животные и птицы едят сырые чистые продукты, едят мало, так как еду надо найти; часто бывают неурожаи - и животные естественно голодают. То есть, голод нормален для живой жизни.
В природе животные вынуждены двигаться, чтобы найти прокорм.
А люди делают все наоборот! Они вынуждены сидеть неподвижно, чтобы прокормиться.
Они не представляют себе полдня без еды. Они едят не продукты, а химические муляжи.
Они пьют воду литрами, чтобы разбавить химию, которую съели.
Они засыпают после полуночи.
Они не радуются, как птицы, каждое утро. Утром они пьют стимуляторы, чай и кофе, чтобы взять у своего организма энергию в долг. И никогда этот долг не возвращают.
Начните жить природно – болезни уйдут сами; какая разница, как они называются?
До 33 лет у меня были: гастрит, одышка, остеохондроз, невроз с головными болями.
У мужа был гепатит, частые ангины, бессонница, панические атаки.
И где это все?
Мы не лечили ни одну из этих болезней, а улучшали, как могли, качество жизни. Не вещи, не деньги копили, а здоровье и счастливые дни.
---
Я вам скажу, хоть вы и не поверите: нет такого вещества, которое бы излечило человека. Боль, возможно, уйдет, но вскоре заболит другой орган.
Вы читали, что кто-то вылечился "веществом"…
Но узнайте историю этого человека - и окажется, что вместе с "веществом" он ввел в жизнь движение, изменил количество и качество еды, изменил качество мыслей и эмоций, изменил режим сна и питания, уменьшил нервные нагрузки, убрал из быта химию.
Писатель Дарья Донцова во всех телешоу говорит, что ее вылечила от рака операция и химиотерапия. И только в книге своей сделала оговорку, которая меняет всю картину выздоровления:
"До операции я весила 50 кг и сейчас, после пятилетнего курса гормонов, вешу 49. Да, пришлось отказаться от мучного, сладкого, жирного, жареного и превратиться в кролика, питаясь овощами без масла и майонеза".
---
Еще скажу: здоровьем надо заняться, пока вы здоровы.
Заболев, вы начнете бояться усиления боли. У вас будет одна цель: убрать боль!
Но оздоровление не случится без очищения; а при любом очищении (голоданием, сыроедением, малоедением, режимом долгожителей) больные места начнут "выбаливать", воспаляться. То есть, боль усилится.
И вы испугаетесь!
И пойдете к врачу за "веществом". Так делают практически все.
---
Мой друг, Илья Песок, на своем неимоверно трудном опыте вывел формулу здоровья:
ВОСПАЛЕНИЕ – ПУТЬ К ИЗЛЕЧЕНИЮ, ЕСЛИ СОСТАВ И ПРИТОК КРОВИ УЛУЧШАЮТСЯ.
А как улучшить состав и приток крови? Об этом я написала выше и допишу ниже.
Еще одна истина от Ильи Песка: "есть надо столько, чтобы хватало вашему телу, но не хватало вашей боли". Сам он ест мало. Но считает, что мог бы и меньше.
---
Мне пишут: бабушка ела конфеты и колбасы, и прожила до 90.
Что ж, есть 90-летние люди, которые курят.
Это говорит о том, что их организмы имеют большой ресурс здоровья, видимо, от рождения. Сто лет назад продукты еще не были муляжами, а еды не было много.
Мне говорят: надо пить много соков! Полезны зеленые коктейли!
Давайте рассуждать. Постулат с древних времен: любое вещество в большой дозе станет ядом.
А в неестественной, концентрированной форме (сок) - тем более.
Самое умное поведение - не превышать дозу. Любого продукта, которым питаешься.
А что касается концентратов - уменьшать дозу по возможности.
Когда слышишь, что какое-то вещество лечит - это неправда. Лечит только сам организм, когда у него есть условия.
Потому-то голод так эффективен! В это время в тело ничего не толкают, кроме воды.
---
Большинство людей, которые "лечатся" натуропатией, не могут голодать по странной причине: они каждый день вынуждены глотать много несъедобных и съедобных веществ, которых якобы не хватает организму для излечения. А ему для излечения нужно временное отсутствие всех веществ!
А до голода и после голода – максимально простое, максимально чистое, максимально минимальное питание.
---
Думаю, что нехватки некоторых веществ можно пытаться возместить, но не сверхдозами. Только не факт, что перегруженный отходами организм эти вещества усвоит.
Вывод отходов - наиглавнейшая задача оздоровления, в сущности – это и есть здоровье, когда отходы своевременно и предписанным путем удаляются.
Врачи знают: люди умирают не от рака, а от отравления отходами своего "производства".
---
Режим долгожителей возвращает крови природную программу: удалять отходы предписанным путем (кал, моча, пот, слизь), а не паковать отходы в кистах, папилломах, опухолях.
Почему у человека на режиме долгожителей при неизменном рационе вдруг увеличивается выход из кишечника? Что это значит?
Только одно: за ночь кровь, которой не мешали вечерняя еда и питье
(сухое голодное окно с 15 часов дня), которую разбудили до 5 утра, которую правильно восполняют днём (чистыми сырыми веществами), собрала много отходов от старых умерших клеток, ненужных веществ.
И вывела их через кишечник (после каждой еды), через урину (которая очень темного цвета теперь), через пот (ночами бросает в пот!), а не отложила в привычные склады (опухоли, миомы, кисты, грыжи).
Вот так я теперь понимаю науку о здоровье.
----
ЕЩЕ ДВА ДНЯ СКИДКА 70% на мои видео про здоровье:
"Почему мы с мужем здоровы в 65 лет" – видео.
"Как мы с мужем пришли к здоровью" - видео.
"Как отказаться от вечерней еды" - видео.
"Не толстеть и не болеть в большом городе. Как бы я действовала" - видео.
"О нашей системе здоровья, об отношениях с близкими при переходе на здоровую жизнь" – видео.

ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ




Обсуждали с Леонидом Тициано Терцани, это известный американский журналист, он в 59 лет заболел раком и описал своё лечение. Книга называется "Еще один круг на карусели".
Несколько цитат:
"Выяснилось, что опухоль у меня не одна, а целых три, причем каждая со своими свойствами и восприимчивостью к своему виду лечения.
Я выбрал химиотерапию, операцию и облучение, ни секунды не раздумывая, правильно ли я поступаю. Более того, с каждым днем во мне росла уверенность в том, что всё идет как надо, и что выбранный мною вариант – наилучший".
"Ситуация была идеальной. Это было именно то, о чем я столько мечтал: целыми днями принадлежать самому себе, безо всяких обязательств.
Пришло невообразимое блаженство от возможности разнуздать свое сознание, дать ему побродить на воле.
Славно было не мешать этому, не одергивать себя постоянно, не внушать себе (в свое время у меня это было навязчивой идеей), что следовало бы переключиться на что-то другое.
После непрестанного грохота я наконец наслаждался тишиной.
Год за годом меня занимали войны, революции, наводнения, землетрясения и капитальные перемены в Азии. Я был страстным наблюдателем жизней, подвергающихся опасностям, жизней разрушенных или, еще чаще, сознательно прожигаемых - словом, чужих жизней.
Теперь же я наблюдал за единственной жизнью, непосредственно меня касавшейся, за своей собственной".
"Постепенно я понял, что рак стал для меня чем-то вроде щита, за которым я укрывался, убежищем от натиска внешнего мира, своего рода бастионом против банальности повседневной жизни, общественных обязательств, необходимости поддерживать беседу.
Заболев раком, я завоевал право больше не чувствовать себя обязанным что-либо делать, право не испытывать чувство вины. Наконец-то я был свободен, полностью свободен.
Это может показаться странным (да оно и было странным даже для меня), но я был счастлив".

ЛЕОНИД ЖАРОВ: Да, это счастье – жить без чувства долга и вины.
Мы так и живем, принадлежим только себе.
И вот вопрос: а кто заставил человека напрочь забыть себя, свою суть?
Напрашивается ответ: он сам, но этот ответ поверхностный. Сам человек может решать, только если он в себе. А когда родители, школа, университет, ТВ, атмосфера внушают карьерные ценности, то человек не в силах оставаться в себе.
И я думаю, почти все люди подчинены кому-то.
Вернуться к себе можно только сменив атмосферу. По-моему, атмосфера вокруг человека меняется в двух ситуациях: большая любовь или близость смерти.
Обе эти ситуации случаются у каждого, но продолжить жизнь в другой атмосфере решаются немногие.
Почему же только немногие живут в природной (а значит – счастливой) атмосфере? Потому что для переворота необходимы ум и жизненный пример.
Каждый скажет про себя, что умен, но ум – это не только интеллект, не только сознание и подсознание, ум, по-моему, это прежде всего чистая совесть.
Жизненный пример необходим, потому что убеждают только реальные люди, с которыми человек встречается или встречался когда-то. Пример реальных людей, живущих в ладу с собой, убеждает сильнее доводов рассудка.
Возвращаясь к Тициано Терцани: самое интересное - как он дальше живет?
Что с ним случилось через пять лет после написания этого текста, что случится через десять, через двадцать?

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Я-то дочитала книгу до конца! Через пять лет у Тициано Терцани случился рецидив рака.

Все эти пять лет он ездил по Индии, искал альтернативное лекарство от рака, но, кроме уединения в Гималаях, ничего не нашел для себя; предлагали ему много альтернативных вариантов, но ни в один он не поверил.

Ведь смешно! Человек вынужден дожить до рака, чтобы сказать: отвяжитесь все, чтобы жить без чувства "я должен, скорей-скорей, а то настанет катастрофа!".
Чем больше ты торопишься и спешишь, тем быстрей настанет катастрофа, настоящая.